練寫字的人都有過這樣的感受,進步非常慢，退步起來神速，心理素質(zhì)不好的人更是如此。經(jīng)常寫一寫就不敢下筆了，尤其是在眾人面前，個別錄視頻的也能看出剛開始寫的還流暢，到后面就緊張匆忙。這一次我們探討的問題就是如何避免練字退步的問題，如果鞏固練字的成果。

練字雖然是練寫基本筆畫和基本結(jié)構(gòu)的搭配，最主要的是通過基本功的練寫來加強自己的心理修養(yǎng)，提高自己控制所遇各種事情后的處事能力以及控制情緒的能力。這也是我們公認的練字可以提高耐心，大家都有過這樣的感覺，如果此時心情煩亂，那字就沒法寫好，要想寫好字必須心靜下來。我們明白了這個道理后，就知道了寫字要把每個基本筆畫寫到位，尤其寫字要有節(jié)奏感，節(jié)奏感顧名思義就跟音樂的節(jié)奏一樣，人生來就有喜愛節(jié)奏與和諧的天性，和諧與節(jié)奏是藝術所需要的，人聽著音樂干活就不累，同樣寫字有了節(jié)奏感也就不累，進步就快，也不容易退步。書寫的節(jié)奏一般主要體現(xiàn)在大小、輕重、虛實、快慢、粗細、長短、正斜、聚散等方面，楷書的節(jié)奏感不明顯，行書的節(jié)奏感容易體現(xiàn)。所以硬筆行書適用范圍最廣。

硬筆書法的節(jié)奏感練習應該從基本筆畫入手，反復的練寫，不斷體驗輕重緩急粗細快慢，這個我在書寫視頻里面也有部分體現(xiàn)，正欹這方面還沒有能深刻領悟，應用起來還不熟練。所有的這些節(jié)奏感要體現(xiàn)就是每個筆畫必須寫到位，意在筆先，反復練習熟練掌握后加以靈活應用。這樣才具備所謂的書法功底，有了這些意識后，才知道練字練什么，練字才有了練字的內(nèi)容和豐富內(nèi)涵。這樣以后練寫字慢慢的就有了興趣。

練字練了很長一段時間后，如果還沒有進步或者退步了那就要先從基本筆畫的基本功練習開始逐步加強，基本筆畫單筆畫寫的時候找起筆和落筆的輕重連貫力量，再練起筆收筆的快慢虛實節(jié)奏感，粗細在硬筆里面不明顯，毛筆書法比較明顯，橫畫和豎畫練寫正斜處理，起筆斜收筆斜但整體看起來就是正的中間的平衡感找到了就說明基本筆畫處理的有水平了，這樣等基本筆畫的快慢大小、輕重、虛實、快慢、粗細、長短、正斜、聚散寫好了，就一個字整體連起來找每個筆畫之間的連貫力量，舉一反三應用到書寫的每個字中，如果單個字練好了再處理一段話的節(jié)奏感，最后達到整篇都有了強烈的節(jié)奏感，說明字的功夫也就達到了高深境界。