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一、畏寒怕冷且抵抗力下降
二、食欲不好且消化不良
三、臉色暗淡且容易心慌
中醫(yī)有經(jīng)絡(luò)穴位的說法，而且也認為經(jīng)絡(luò)穴位的暢通是體內(nèi)氣血運行以及器官正常運作的關(guān)鍵。對于陽衰的男性來說，適度的按摩穴位是改善陽衰癥狀的最簡單和最直接的辦法，其中三陽掌和三陰掌最被世人稱道。
在做拍手動作時需要注意手部正反面均要拍打到，建議拍打至手掌微微發(fā)熱為宜，此時如果要洗手也建議用熱水清洗，避免涼水的寒氣入侵體內(nèi)或加重陽衰癥狀。
來自： 桂林吳氏老中醫(yī) > 《養(yǎng)生健康》
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