眾所周知，痛風是一種富貴病，它不僅會損害人體腎臟，還會形成尿路結(jié)石。如果長期得不到治療，還會對腎功能造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。它可能并發(fā)引起腎臟疾病，造成關(guān)節(jié)破壞，還常伴有高脂血癥，高血壓，糖尿病，動脈硬化和冠心病等。

尿酸高于420，再窮也要吃“它”，增強腎功能，尿酸悄悄降下來

櫻桃

櫻桃中含有豐富的花青素和櫻桃黃酮素，可以抑制尿酸的形成。每天一顆櫻桃，還有助于對抗尿酸鹽結(jié)晶引起的炎癥。

菊苣茶：菊苣是痛風的克星，多吃一點能夠幫助降低體內(nèi)的尿酸，而如果你經(jīng)常用拒絕來泡水喝，具有利水排尿的功效，能夠幫助你降低尿酸的含量。

白菜被很多人稱為蔬菜之王，它里面含有豐富的微量元素和膳食纖維，人體經(jīng)常吃一些白菜，還能促進體內(nèi)的尿酸鹽溶解，減少體內(nèi)尿酸的沉淀，對于預(yù)防痛風的效果是比較好的。

檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。

玉米須有很好的利尿作用，痛風的出現(xiàn)主要就是因為尿酸太高導(dǎo)致，多喝玉米須可以通過利尿的辦法來降低血尿酸，這樣就能有效調(diào)節(jié)和治療痛風了。

山楂中含有大量的膳食纖維和維c，多吃山楂能促進我們的腸道蠕動，幫助我們排出體內(nèi)多余的尿酸水平，不但能治療和緩解痛風，還能增強自身的免疫功能。