有讀者留言：

看大方老師的文章都是有福報(bào)的人，用了20個(gè)月，我的身體恢復(fù)了70/%，想想這個(gè)過程，痛苦啊，但堅(jiān)持了下來，只要方向?qū)α?，方法對了，恢?fù)就不遠(yuǎn)了，第一，不怕死，第二，修行，第三，戒淫，第四，懺悔，第五行善……

活著多么美好，生命多么偉大，我要好好享受上蒼給我的第二次生命，其他都是浮云，守住自己的精氣神，你就會健康，快樂，幸福，我們的祖先太偉大了，幾千年前就破解了生命的密碼，就知道了疾病是果而不因……

這兩段話說得特別好。不是文辭華美，也不只是邏輯周正，而是情真意切，直抒胸臆，格外感人。不過，說到福報(bào)，那都是自己的，與我無關(guān)。宇宙的規(guī)律，是吸引力法則。只要你腦子里，有生命健康靠自己的觀念，那么你必然會吸引和接收相關(guān)的信息和能量。我只是提供這類信息的一個(gè)載體，即便沒有我，還會有別人。

這就是為什么，我們總強(qiáng)調(diào)要定正念。正念調(diào)動正能量。意念的強(qiáng)度，與能量的多少成正比。意念能否持續(xù)，決定著能量能否持續(xù)。所有的奇跡，不管是生命奇跡，還是其他的奇跡，都與此有關(guān)。念力、意志力等詞語，都形容了這一規(guī)律。稍微注意一下，這里說的意念，并不是意識、表意識或顯意識，主要是潛意識。

這一切，需要你靜下來，用心觀察自己。不是用眼，是用心。用眼，是觀外在。用心，是觀自在。

佛家、道家、儒家，三家的法理各自不同，但都致心一處，不為無因。心學(xué)，是至大之學(xué)。制心一處，無事不辦。世上無難事，只怕有心人，不是膚淺空洞之詞，而是上乘至理。未曾用靜觀照自己內(nèi)心的人，并不懂得自己，更不會懂生命。

佛學(xué)修意，道家練氣，意氣用事，事半功倍，讀懂生命與健康的智慧

有人說，不過是要恢復(fù)健康，難道還要出家不成。出家、信教，是沒有必要的。即便是修道，也未必要出家。老子得道，但他不是專業(yè)修道者，他的本職工作，只不過是個(gè)圖書管理員。他是業(yè)余修道的。為了健康，更沒有出家的必要。

強(qiáng)調(diào)心的重要，是因?yàn)槊恳淮纹鹦膭幽?，都在調(diào)動消耗能量。心念不對，能量就不對，錯(cuò)誤就會產(chǎn)生，疾病只不過錯(cuò)誤的副產(chǎn)品。心念對了，能量對了，沒有了錯(cuò)誤，疾病被去核，自然慢慢消失。用此思路，不但能除病，恢復(fù)健康，還能開發(fā)身體潛能。

人體，是有很多潛能的。有被科學(xué)證實(shí)的，也有被認(rèn)為是迷信，但是卻被實(shí)際案例證實(shí)，科學(xué)無法作出解釋的。人，為什么有潛能，因?yàn)樾枰獌?，以?yīng)對緊急情況，這可確保降低生存風(fēng)險(xiǎn)，提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。

人的毛細(xì)血管，在正常狀態(tài)下，有90%是關(guān)閉的。人的肺部功能，平常只用到20%，人的大腦，也只開發(fā)了10%左右。如果毛細(xì)血管，能夠合理開放得更多，人的力氣會變大。如果肺部功能開發(fā)得好，人可以不用口鼻呼吸，而可以用皮膚呼吸。如果大腦的功能開發(fā)得好，人會記憶力更強(qiáng)，更聰明。

力氣變大，這個(gè)是練氣后期的正常成果。這個(gè)我有體會，但不是特別明顯，因我練習(xí)時(shí)間還不長，還沒有到很理想的程度。很多人，因?yàn)榱庾兇?，轉(zhuǎn)而去習(xí)武。這樣的例子很多，僅舉一例。

皮膚呼吸，這算是高階成果了。常說的胎息、龜息，都是這個(gè)意思。肺主皮毛，含義深廣。到此時(shí)，人體真正的是內(nèi)外通透。大腦變聰明，記憶力增強(qiáng)，只要有3年以上靜坐經(jīng)歷的人，都可有明顯感受。這一點(diǎn)，相關(guān)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)很多。

真正的養(yǎng)生，長期堅(jiān)持，數(shù)十年如一日，不但能夠除病，還可以開發(fā)一些身體潛能。已經(jīng)有大量的人和事，證明這一點(diǎn)。開放你的心胸，開放你的意識，世界遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，你肉眼看到的這樣簡單。你們心心念念的那一點(diǎn)小毛病，根本不算什么。生命給你的饋贈，絕不止健康這么簡單。健康是小道，生命才是大道。本文由身體自我修復(fù)研究者原創(chuàng)首發(fā)，微信公眾號同名！

（原創(chuàng)：身體自愈研究者，百家號或微信內(nèi)搜索“身體自我修復(fù)研究者”可關(guān)注）