在大眾的印象中，

高血脂一定是個(gè)胖子，

但是臨床發(fā)現(xiàn)很多瘦子也會(huì)得高血脂，

這是為什么呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授  李志剛

體型較胖的人血脂高是比較好理解的，血脂高、肥胖會(huì)產(chǎn)生脂肪，但通過(guò)體檢，一些體型較瘦的人也能體檢出血脂高，其實(shí)是因?yàn)?strong>他的血脂可能沒(méi)有堆積在脂肪上或者表現(xiàn)出來(lái)，但他可能腸內(nèi)的血脂是比較高的。所以并不是只有胖人會(huì)得脂肪肝，酒精肝，瘦人也不等于不會(huì)得脂肪肝。

在日常的生活中，我們可以通過(guò)按摩身體上的某些穴位去達(dá)到降血脂的效果，究竟哪些穴位可以幫助我們達(dá)到降脂的效果并且如何找到呢？

按摩豐隆穴可以幫助我們降血脂減肥

豐隆穴是我們胃經(jīng)上的一個(gè)穴位，是胃經(jīng)的一個(gè)絡(luò)穴，絡(luò)穴是一穴通二經(jīng)的，所以胃經(jīng)的穴位通脾。脾虛就會(huì)生濕，濕聚就成痰，中醫(yī)認(rèn)為痰濕的聚集就是我們的高脂血癥。

而豐隆穴還有這樣一個(gè)作用可以化濕祛痰，它的大致的位置在我們小腿側(cè)中點(diǎn)上，我們的外踝尖和腘窩 膝關(guān)節(jié)之間的橫紋是十六寸，取一半的距離八寸處，找到脛骨，然后脛骨旁開(kāi)兩個(gè)中指的距離就是我們的豐隆穴。

找到這兩個(gè)穴位，然后用兩個(gè)手的拇指，環(huán)形地按揉我們這個(gè)穴位就可以了。力度就是感到酸脹即可。