現(xiàn)在的女性朋友越來越重視自己的皮膚保養(yǎng)，但面膜、護膚產(chǎn)品只是最基本的護理 ，而綠色食品--魚膠才是最高級的養(yǎng)顏、養(yǎng)生。

魚膠不會讓你一下子變成白富美，但卻會在多年以后，別人會驚訝于你沒有老去的容顏 ！修復你的美麗，魚膠，美人的必需品！

1.你的衰老，真的看得見

很多大牌護膚品都夸自家產(chǎn)品能夠時光逆襲，不過我想你也了解效果啦~永遠十八歲不過是個夢。是人都會老，只是腳步快慢不同罷了。

每天一碗魚膠能為你做的，就是拖住時光的腳步，讓衰老慢一點，再慢一點。魚膠中富含膠原蛋白，幫助養(yǎng)顏，延緩衰老，可使皮膚恢復青春活力。

2.預防細紋

25歲以后，皮膚會逐漸失去“水潤感”，這是肌膚生理性老化的結果。 它的保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；長期干燥缺水會大大加速它的產(chǎn)生,眼部皮膚最容易出現(xiàn)這種問題。

魚膠富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡，膠原蛋白的好處這里就不多說了。

3.預防皮膚松弛

適時補充蛋白質(zhì)的另外一個好處就是可以延緩皮膚松弛，想要時光倒轉(zhuǎn)是不可能的，我們只能盡力地保持好現(xiàn)在的狀態(tài)。

4.滋陰養(yǎng)顏

女人是以陰血為主，日常保養(yǎng)要多注意養(yǎng)陰，陰氣虛弱的話，皮膚會很干燥。因此常有人說XX食物滋陰養(yǎng)顏，女人要多吃一點，嘿嘿，其實魚膠是養(yǎng)陰小能手哦。

女人，外表漂亮倒還是其次，健康才是第一。皮膚往往是一個人身體內(nèi)部狀況的表現(xiàn)，如果你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很差，脾氣也暴躁的話，那真的需要檢視下自己是否真的出現(xiàn)亞健康癥狀，陰陽失衡了。

5.提高免疫力

吃魚膠可以使腸胃的消化吸收功能得到很好的改善，對于食欲不振、消化不良、便秘等癥狀能起到很明顯的改善效果。吃得好、消化吸收得好，身體的抵抗力自然就強了。

6.孕婦一人吃二人補

懷孕吃魚膠，有修復子宮的功效，懷孕的頭三個月吃魚膠，一人吃等于兩人補，寶寶抵抗力更佳，產(chǎn)后吃魚膠對剖腹產(chǎn)女性有傷口恢復加速的作用，還幫助修復子宮膜及子宮彈性。

1.花膠紅棗湯

花膠15克紅棗(去核)4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用于補氣血、養(yǎng)容顏，對于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)

2.花膠煲骨湯

花膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時后加調(diào)料即可食用。本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精。

3.花膠當歸湯

花膠15克、當歸10克，紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時。此湯可大補血氣，用于再生障礙性貧血者。

4.薏米百合燉花膠

花膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克。將材料洗凈，花膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效。

5.花膠糯米枸杞粥

花膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調(diào)味即可食用。

功效:美容顏，健脾胃，補血利養(yǎng)氣，適合秋冬進補，產(chǎn)婦、孕后坐月子食用滋補、固元氣、康復體質(zhì)最佳。

6.花膠燉豬蹄

花膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的水，燉3-4個小時，調(diào)味即可食用。

功效：潤容養(yǎng)顏，月子補身，漲奶水尚好