腦梗很多人都會(huì)感到害怕，它突然地的發(fā)生，對(duì)生命的危害非常大。根據(jù)最新一期的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中風(fēng)已成為了目前中國(guó)人目前的第一大死亡原因，而作為中風(fēng)中的一種，腦梗占中風(fēng)中的75%-90%，這幾乎也可以說腦梗就是國(guó)人的第一健康殺手。腦梗也是一種慢性疾病，是日積月累而形成，所以通常在發(fā)生前，身體早已有一些異常的信號(hào)在提示你，只可惜很多的人平時(shí)都不在意。

醫(yī)生直言：身體一旦出現(xiàn)這六個(gè)信號(hào)，要警惕腦梗找上門，莫忽視，要趁早就醫(yī)

1、眩暈

突然間的眩暈、無法正常站立、甚至?xí)灥乖诘?，很有可能是腦部的某根血管堵塞導(dǎo)致供血不足，影響小腦和腦干等平衡神經(jīng)組織所致。

2、肢體麻木

當(dāng)頸部?jī)?nèi)動(dòng)脈供血不足時(shí)，大腦皮層中央前后回流，會(huì)導(dǎo)致對(duì)肢體的控制出現(xiàn)障礙，引發(fā)嘴歪眼斜、單側(cè)流口水、一側(cè)肢體麻木等。

3、言語(yǔ)不清

當(dāng)大腦動(dòng)脈供血不足時(shí)，會(huì)影響大腦語(yǔ)言中樞的正常工作，引發(fā)運(yùn)動(dòng)性失語(yǔ)或感覺性失語(yǔ)，具體表現(xiàn)為：舌根發(fā)硬、講話含糊不清、無法正常的說出一句完整的話。

4、疲憊嗜睡

大腦缺氧嚴(yán)重，椎基底動(dòng)脈供血不足，會(huì)影響腦干的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)疲憊不堪、昏沉嗜睡、渾身無力的癥狀。

5、性格突變

當(dāng)頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足時(shí)，會(huì)損害大腦額葉的功能，是人體出現(xiàn)短暫的意識(shí)障礙喪失或智力衰退，甚至喪失正常的理解能力與判斷能力，性格上變的抑郁、易怒、孤僻等。

6、視力模糊或下降

大腦供血不足會(huì)影響視網(wǎng)膜神經(jīng)的正常血液需求，出現(xiàn)視力模糊、視力下降、甚至眼前一次性發(fā)黑。

腦梗一旦發(fā)生，如果患者得不到及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和救治，將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，有著極高的死亡率，就算是幸運(yùn)活了下來，也會(huì)造成不同程度的殘疾。因此，對(duì)于腦梗，平時(shí)的預(yù)防遠(yuǎn)比治療更為重要！血管科的醫(yī)生給了幾點(diǎn)遠(yuǎn)離腦梗的建議：

一、多喝水

多喝水可以有效的稀釋血液的粘稠度，加速血液流通，這樣也有一定減少心腦血管疾病的發(fā)病的幾率。所以，平時(shí)要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，不要等到覺得口渴了再喝。

二、戒熬夜

熬夜身體會(huì)不斷的分泌腎上腺素等激素，繼而血管收縮異常，血壓升高，增加腦梗的發(fā)生幾率。此外，熬夜時(shí)大腦勞累過度，腦內(nèi)代謝廢物聚集太多，會(huì)殺死腦細(xì)胞，對(duì)大腦造成損害。

三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體代謝，有助于控制體重，減少肥胖。所以，建議每天堅(jiān)持30分鐘的快走，可以增強(qiáng)肌肉耐力以及血管彈性。

四、戒煙

香煙中含有大量的有害物質(zhì)，如尼古丁和一氧化碳隨煙霧進(jìn)入血液后可引起血管收縮、心跳加快，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管痙攣；同時(shí)，長(zhǎng)期吸煙的人，還容易促使血管硬化加快，甚至是形成血栓，進(jìn)而引發(fā)腦梗。

五、控制好血脂高

高血脂與腦梗的關(guān)系密切，很多時(shí)候就是因?yàn)檠軆?nèi)的膽固醇及甘油三酯偏高，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，血管堵塞造成腦梗。因此，當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)血脂偏高，特別是低密度脂蛋白膽固醇高于3.4mmol/L時(shí)，應(yīng)要引起重視，要想方設(shè)法地將血脂控制在正常的范圍內(nèi)。目前降低密度脂蛋白膽固醇的方法有很多，這里就推薦一個(gè)，即蘆筍益生菌發(fā)酵液，它以蘆筍為主要原料，是有名的“血管清道夫”的食物，其含有的有效活性成分，如天門冬酰胺、蘆丁，能抑制血小板凝集、促進(jìn)血漿糖脂、膽固醇、甘油三酯指數(shù)下降的作用，有明顯的抗血栓作用。