相信我們每一個人對于蜂蜜都是很熟悉的，蜂蜜泡水甜甜的，小的時候家里人不讓我們喝汽水飲料的時候，我們就會用蜂蜜水來代替，蜂蜜可是一種純天然的食材，不添加任何的防腐劑，里面的維生素，果糖以及礦物質(zhì)都是相當(dāng)豐富的，所以它具有潤腸通便以及養(yǎng)顏美白等多種的作用，如果每天喝上一杯蜂蜜水，那會讓我們的腸胃變得更加的健康，但是光是喝蜂蜜水，可能這樣的效果還沒有那么好，我們可以加上其他的食材一起吃，那不僅是營養(yǎng)上疊加，味道上也是非常棒的。蜂蜜和這4物是“天生一對”，女生晨起來一杯，肌膚細(xì)膩皺紋不怕！

蜂蜜加檸檬

說一個大家都最熟悉的，那就是蜂蜜加檸檬，這樣的搭配應(yīng)該算得上是最傳統(tǒng)的，外面的果汁店子里基本上都可以喝的到，我們也可以自己買新鮮的檸檬回來做。因為之前也說了，蜂蜜里的營養(yǎng)可以使肌膚變得更加的細(xì)膩，加上檸檬里維生素很多，也具有一定的美白作用，所以最適合我們夏季喝。

蜂蜜加百香果

我們的蜂蜜同樣是可以跟百香果一起搭配著喝的，百香果的酸味其實不比檸檬要少，所以說將百香果放進(jìn)檸檬里喝，味道也是很能酸甜中和，尤其是冰鎮(zhèn)一下喝，味道會更棒，而且百香果里面有很多的籽，所以不僅是很有口感，還可以幫助我們解膩，同樣的百香果也有著美白光滑皮膚的作用，夏季喝就不怕被曬黑了哦！

蜂蜜加枸杞

枸杞可以說是最適合養(yǎng)生的一種食材了，我們經(jīng)常會聽到有人說保溫杯里泡枸杞，這是我們現(xiàn)在人最適合的一種養(yǎng)生方式了，但你想象不到其實枸杞也是可以放在檸檬里面搭配著喝的， 溫?zé)岬姆涿鬯锛由蠋最w枸杞，我們的氣血就很容易的得到改善，還可以保養(yǎng)腸胃幫助排毒，效果是相當(dāng)好的哦！

蜂蜜加茶葉

我們也可以將蜂蜜和熟綠茶搭配在一起，制作成蜂蜜茶來喝，這應(yīng)該是最能夠幫助幫助我們減肥的了，蜂蜜可以促進(jìn)我們腸胃中毒素的排出，而茶葉不僅有著清熱解毒的作用，更是可以幫助我們飯后刮刮油，肌膚也會更好哦！蜂蜜和這4物是“天生一對”，女生晨起來一杯，潤腸通便肌膚細(xì)膩！