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人生不如意事十之八九，沒有完美的生活，幾乎每天都會遇到不如意的事，或者愿望實現(xiàn)不了，欲望滿足不了，事情沒有達到自己預期的效果等等，于是便會發(fā)牢騷。 應(yīng)該說，發(fā)牢騷是人與生俱來的心理本能，就如高興了會笑，不高興了會哭一樣，不滿意了就難免發(fā)牢騷。但是“牢騷太盛防腸斷”，偶爾發(fā)發(fā)牢騷無傷大雅，但若任這種負面情緒肆意宣泄，則很容易“生于己”而“毀于身”。 1. 前些日子和同學小聚，席間聽得最多的話莫過于牢騷話。 有人說：“今天天氣真是不好?！瘪R上就有人跟上一句牢騷：“現(xiàn)在這大氣污染這么厲害，哪里還有好天氣啊？” 有人說：“今天來的路上堵車堵得厲害?！瘪R上又有人發(fā)牢騷：“現(xiàn)在的交通狀況真是糟糕透了，哪天不堵車?。俊?/p> 男士為工作太累、待遇太低發(fā)牢騷，女士在為物價太高、房子太小、老公回家太懶、孩子越來越不聽話發(fā)牢騷?？傊?，滿桌都是牢騷話，大家嘴里的生活一點也不美好。
人為什么會發(fā)牢騷？當然是對現(xiàn)狀心存不滿。而人生不如意事十之八九，沒有完美的生活，幾乎每天都會遇到不如意的事，或者愿望實現(xiàn)不了，欲望滿足不了，事情沒有達到自己預期的效果等等，于是便會發(fā)牢騷。應(yīng)該說，發(fā)牢騷是人與生俱來的心理本能，就如高興了會笑，不高興了會哭一樣，不滿意了就難免發(fā)牢騷。但是“牢騷太盛防腸斷”，偶爾發(fā)發(fā)牢騷無傷大雅，但若任這種負面情緒肆意宣泄，則很容易“生于己”而“毀于身”。 2. 牢騷的內(nèi)容無非兩方面:一是自己周圍的環(huán)境、人事。比如某些社會現(xiàn)象、社會風氣、某些規(guī)定等等，看不慣、不贊成、不滿意，于是發(fā)牢騷；二是和自己密切相關(guān)的，包括自己本身。比如對工作不滿意，對家人不滿意，為自己受到不公平待遇，為自己不被賞識等等。 對自己周圍的環(huán)境、人事發(fā)牢騷，牢騷再多，也起不到改變現(xiàn)狀的作用，于事無補不說，還不同程度影響自己的心緒，這樣的牢騷最好不發(fā)。而對和自己密切相關(guān)的事和人心生抱怨，牢騷太盛，害處可不止一二。
2.對家人發(fā)牢騷，因為關(guān)系太親近，常常口無遮攔、毫無顧忌，該說的說，不該說的也說，常常傷人不淺。而傷了家人的心，自己也自然不好過，于是最終也傷己。更何況，牢騷表達的是不滿的情緒。這種情緒無疑會影響到家人的心情，試想一下，家里有一個牢騷滿腹、唉聲嘆氣、對這不滿意對那覺得不順心的人，會高興得起來？只能跟著一起郁悶了。
3. 有過一定經(jīng)歷之后的我們，事業(yè)尚需努力，家庭尚在建設(shè)中，上有老下有小，老有臥床需要晝夜照顧的時候，小有叛逆頑劣需要拿出全部心思應(yīng)付的時候。在這樣一個爬坡的階段，整理一下內(nèi)心，是不是積存的牢騷也不少？ 若不能恣意發(fā)出去，那如何處理這些已經(jīng)生成的牢騷？當然不能長期悶憋在心里，悶而不發(fā)，和不管何時何地亂發(fā)一通的副作用大小相當。所以，宣泄是必要的，只是方法要科學，要以不傷人傷己的方式來進行。 千萬不要不管不顧對著同事、朋友、家人一通嘮叨，除了有上述不良影響之外，還特別有損自身形象。在我看來，在很多人面前搖頭甩手外加不理智言語的，和當眾撒潑沒什么兩樣?？烧乙粋€自己信任又能理智疏導自己不良情緒的朋友，一吐為快；也可拿一紙一筆和自己對話，把讓自己心煩的事逐一列出來，寫上自己為什么抱怨，為什么不滿，然后封存起來。過些時日再拿出來看，或許好多事情早已如一陣風吹過。
想起那個驢子掉進枯井里的經(jīng)典故事。當驢子的主人找人往枯井里扔石頭的時候，若這是一只遇事愛發(fā)牢騷的驢子，就會一邊承受著石頭的擊砸，一邊發(fā)牢騷：“我為主人辛勞一生，在我遇難的時候，他不但不救我，還落井下石，人心薄涼?。 薄拔业拿趺催@么苦呢，就這樣喪身于亂石之下了?！弊罱K真就被石頭掩埋。但故事中的驢子不是這樣的驢子，它不斷踩著扔下來的石頭，提升自己的高度，最終勝利走出了枯井，自己救了自己。 所以，在諸多人生不如意面前，就學那頭不發(fā)牢騷的驢子吧，把不如意踩在腳底，化為動力，去努力改變不如意。與其抱怨路不平，不如拿起鐵鍬去修整路面；與其抱怨天黑，不如點燃一支蠟燭。以如此心態(tài)面對人生不滿，反而能夠獲得一個完美的世界。 改變現(xiàn)實中的不如意的同時，更需要改變的還有自己的內(nèi)心。很多時候我們對工作不滿，對別人不滿，遇事容易從外部環(huán)境找不足，容易看到別人做得不對的地方，看到該別人負責任的過失，卻很少檢視自己，哪里有不足，哪里需要改進。這樣的心態(tài)很容易引來滿腹牢騷。 4. 有兩個漁夫結(jié)伴出海去捕魚，結(jié)果沒走出多遠漁船漏水了，兩個人忙著補船。一個發(fā)牢騷：“這什么破船啊，這么不結(jié)實！” 一個說：“嗯，這船是該換了，這次努力多捕點魚回去，攢點錢換條新船！”補好船兩人繼續(xù)出發(fā)，不一會海面起風了，吹得船東搖西晃的，讓人很不舒服。 發(fā)牢騷的人又說：“唉，這活真是不好干，真不愿意做了。”而另一個說：“回頭非得換一艘大一點的船，又結(jié)實又穩(wěn)當?！焙貌蝗菀撞读藥拙W(wǎng)魚，小船裝得差不多了，兩人調(diào)返航。
兩人好不容易把船扶正，爬上船來，看著空著的魚筐，發(fā)牢騷的人火往上沖：“你怎么開得船啊？你這開船的技術(shù)真是太差了。跟你一起出來打魚，真是倒霉透了！”另一人不說話，但在心里想：“我非得換一條好的船，再好好練練開船技術(shù)，等著瞧吧！” 那次出海回來，兩個人就散伙了。愛發(fā)牢騷的人又找了一個合作伙伴，還是一樣的模式勞作。而另一個人湊了一筆錢買了一條嶄新的大船，又雇了兩個人，一個開船技術(shù)一流，可以從容應(yīng)對惡劣的天氣，一個捕魚經(jīng)驗豐富，和他一起撒網(wǎng)捕魚，于是收獲與日遞增，收入也越來越好。很快他就又買了一艘更大的船，雇傭更多的人，自己做起了魚老板。 只抱怨客觀環(huán)境，只看到別人的過失的人，永遠看不到自身的不足，也就難以有進步，有突破。而能夠檢視自我，凡事從自身找原因的人，能夠冷靜面對現(xiàn)實，發(fā)現(xiàn)自身存在的不足，然后積極想辦法提高自己，解決問題。成功當然青睞于后者。 不記得在哪里讀過這樣一段話，一直很欣賞它——“當你用一根食指指著別人的時候，卻忘了另外歪曲的三根指頭是指向自己的?！?/span>所以，在心有不滿，欲抱怨別人，朝別人發(fā)牢騷的時候，不妨先眼睛朝內(nèi)看，先檢視一下自身的問題。 5. 記住最重要的一點：知足常樂，對自己不苛求，對生活不苛求，自然就不會有牢騷。 當你抱怨收入低的時候，看看那些失業(yè)的人； 當你抱怨房子小的時候，看看那些租房子住的人； 當你抱怨孩子不聽話不喜歡學習時，看看那些為沒有孩子四處求醫(yī)的人…… 很多時候牢騷的產(chǎn)生多源于自己欲望太多，得到滿足的太少，缺少一顆知足常樂的心。若多看到自己擁有的財富，多看到自己美好的一面，便覺知足，何來牢騷呢？ “銹生于鐵，腐蝕鐵，牢騷生于己，毀己身?！彼?，遠離、放下牢騷，讓一顆心免于牢騷的侵蝕，讓腳下的路在不抱怨中向著太陽的方向伸展…… 作者：千面略懂先生 家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。 人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界才是暗流涌動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。 略懂先生每天帶你一起識破人生真相，化解人生迷局。 所有圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，只是臨時作為文字輔助作用，絕對不會用于商業(yè)用途 所有作品均是作者原創(chuàng)，未經(jīng)許可，不可轉(zhuǎn)載 |
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現(xiàn)在的人愛發(fā)牢騷，是不爭的現(xiàn)實。大到國際風云、經(jīng)濟發(fā)展、環(huán)境惡化、風氣拙劣，小到柴米油鹽醬醋茶、吃喝拉撒睡，真是家事、國事、天下事，事事鬧心。網(wǎng)上居然有一個“牢騷網(wǎng)”，專門為發(fā)牢騷的人提供陣地，進到這里溜一圈，只覺得日子真是沒法過了。
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是的，很多時候我們當時感覺特別不滿的事情，過段時間再看，卻覺得也沒什么了。所以，最積極的心態(tài)還是能不發(fā)牢騷就不發(fā)牢騷，既消耗能量，又毫無益處，還傷心傷身，真是有百弊而無一利。而且若讓發(fā)牢騷成了習慣，思維形成定勢，看什么都是不好的那一面先入眼入心，心理勢必灰暗，生活勢必難尋美好。相反，一個遠離牢騷的人，從不如意中能夠看到滿足，從不利中能夠看到有利，凡事都往好的方面想，生活展現(xiàn)給他的，便處處是美好。
發(fā)牢騷的人說：“我太累了，你來駕駛吧。我得歇會?！?說完倚著魚筐假寐。另一個則開船趕路。不承想沒走多遠，一個風浪打來，小船三晃兩晃居然側(cè)翻，幾筐魚全部翻進了海里，兩人也掉進冰涼刺骨的海水里。
