忙起來(lái)挺好的，有事可忙的感覺(jué)讓人很有踏實(shí)感和安全感，那些無(wú)病呻吟和迷茫焦慮大多都是閑出來(lái)的。而且，時(shí)間越多的人越不會(huì)安排時(shí)間，忙得沒(méi)時(shí)間的人反而更知道如何利用閑暇。

是啊，當(dāng)你迷茫、困惑、焦慮、痛苦時(shí)，忙起來(lái)，就對(duì)了。

如果你感到迷茫，看不到未來(lái)的方向，并因此時(shí)常焦慮不安，那就給自己找點(diǎn)兒事做，讓自己忙起來(lái)。

往往越是無(wú)所事事的閑人，越容易迷茫不知所措，然后陷入自我否定的怪圈里，憂思成疾；反而忙碌時(shí)的充實(shí)感，能讓人忘掉很多煩惱，變得積極向上有活力。

心理學(xué)上有一種治療方法，叫「工作療法」，旨在通過(guò)忙碌的工作來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，減輕癥狀，從而排除心理困擾。