我們大家通常在打球時(shí)，會(huì)對(duì)自己的站位、揮拍動(dòng)作、擊球點(diǎn)等這些技術(shù)有相應(yīng)在要求。但是其中又項(xiàng)很重要的技術(shù)大多數(shù)的球友都忽略了，那就是乒乓球的揮拍技術(shù)。

其實(shí)會(huì)乒乓球的揮拍距離對(duì)于乒乓球技術(shù)的發(fā)揮有很大的影響。其中特別是對(duì)擊球力量大小的影響。

揮拍距離指的是球與球拍之間的距離。其中這個(gè)距離越大，擊打出來(lái)的球的力量也越大，發(fā)力也是相對(duì)容易。但是缺點(diǎn)就是造成的失誤也多，也不穩(wěn)定。相反，距離越小，很難發(fā)力，但是容易去借力，容易對(duì)球的控制。我們根據(jù)這個(gè)原理，應(yīng)該要打什么樣的球來(lái)選擇什么樣的揮拍距離。

如果遇到機(jī)會(huì)球，那么我們的揮拍距離會(huì)大一些，這樣的力量也大。但是處理臺(tái)內(nèi)球也用這么大的揮拍距離的話，這樣處理的球就不會(huì)穩(wěn)定，容易失誤，打過(guò)去的球也不會(huì)有旋轉(zhuǎn)。

目前打乒乓球有四種情況：一是機(jī)會(huì)球、二是主動(dòng)進(jìn)攻、三是雙方的相持、四是積極的防御。這四種打法概括了幾乎我們打球的所有情況。

我們用到大力，我的動(dòng)作肯定也會(huì)很大。球與球拍的距離的也是大的。這是合理的。這里要解釋的是，動(dòng)作幅度大，但是持球這一動(dòng)作也要跟著上去。

我們?cè)诖蚯驎r(shí)，發(fā)力的過(guò)程中手臂和手腕不能一直的僵硬，試問(wèn)大家這樣的僵硬打球能發(fā)出力嘛。我們?cè)谟|球之前應(yīng)該先放松，在最后觸球的時(shí)候在把勁用完。否則動(dòng)作會(huì)僵硬。主動(dòng)進(jìn)攻時(shí)要用中等的力，包括揮拍動(dòng)作，揮拍距離也是中等的。

下面給大家介紹三個(gè)小技巧。

打所有的球出手時(shí)力量都要集中

力量集中就能把球拍打透，手感會(huì)非常的好。搓球、發(fā)球、推擋也一樣，所有的東西都要力量集中。原來(lái)曾傳強(qiáng)指導(dǎo)講過(guò)，打球要“吃重”，說(shuō)的非常好，尤其是在出手集中這一下要“吃重”。

打什么球都要“合”上力（借上力）

發(fā)球在借上力的點(diǎn)最舒服，接發(fā)球借上力好接，挑打借上力好挑，防御借上力好壓------不光是借力，有時(shí)還借旋轉(zhuǎn)。

打所有的球都有重心的作用

拉球?yàn)榱俗屒蜣D(zhuǎn)點(diǎn)兒，要“點(diǎn)”一下，有重心；搓球和推擋也要有重心。好多人只用手打球，不用重心打球。有些人勁在肩膀，腳底下是空的。就像胖人只是身上有肉，發(fā)不出力。正確的觸球部位應(yīng)該在板頭，一是有力量和旋轉(zhuǎn)，二是球打在板頭，弧線出來(lái)很好。