俗話說：“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，進(jìn)入了三伏天，天氣的潮熱讓人覺得難受，寶媽們更是提心吊膽，因?yàn)槿煲彩菍殞毶〉摹案叻迤凇?，寶媽們不能只關(guān)注降溫避暑，還得注意保暖，往往天熱的時(shí)候孩子最容易受涼生病。

前兩天刷抖音，看到一個(gè)寶媽發(fā)的視頻，3歲的哥哥哄8個(gè)月的弟弟，本來(lái)是很可愛的視頻，但是評(píng)論區(qū)很多人發(fā)現(xiàn)，哥哥穿著短袖，弟弟卻穿著厚棉襖，蓋著棉被，于是紛紛發(fā)生“討伐”這位寶媽，寶媽則無(wú)奈的表示，婆婆總說：“小孩無(wú)六月“，怕冷不怕熱，夏天也要捂得厚厚的，不然會(huì)受涼生病。

也有其它寶媽說“同病相憐“，家里婆婆總給娃穿著棉襪，大夏天的捂出一層層腳汗，還說”寒從腳底起“，讓人很無(wú)奈。然而實(shí)際上，夏季空調(diào)溫度不是很低的情況下，適當(dāng)讓孩子光著腳丫踩在地上，不僅不會(huì)受涼，還會(huì)刺激還在的末梢神經(jīng)，有助與足部血液循環(huán)，能幫還在增強(qiáng)免疫力，提高協(xié)調(diào)性，促進(jìn)還在的身體發(fā)育。

兒科醫(yī)生：天氣雖熱，寶寶怕“二涼”，這幾個(gè)部位捂好，別大意！

1、 肚皮要捂好

其實(shí)，夏季寶寶容易受涼，跟腳丫沒有關(guān)系，很大部分寒氣是通過肚皮侵入的，本身孩子的臟腑功能發(fā)育不完全，尤其是脾胃，消化功能差，腹部的脂肪又少，腹壁較薄，孩子吹空調(diào)、風(fēng)扇，吃冰淇淋、喝冷飲等導(dǎo)致腹部受涼，就容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉甚至感冒、發(fā)燒的情況。

2、 背部莫吹風(fēng)

我們都知道，背部的汗腺分布多，很容易出汗，運(yùn)動(dòng)停下來(lái)后，背部容易覺得“涼颼颼”，孩子的體溫調(diào)節(jié)能力差，感受就更明顯，如果跑跑跳跳之后不擦干后背的汗，讓后背吹風(fēng)，或者從室外進(jìn)入空調(diào)房，就很容易受涼。

天氣炎熱的夏天，寶媽帶娃堅(jiān)持2件事：

1、 堅(jiān)持養(yǎng)脾胃

夏季貪涼，孩子的脾胃處于一個(gè)相對(duì)虛弱的狀態(tài)，腸道免疫力下降，孩子就容易生病，家長(zhǎng)多給孩子補(bǔ)充一些雙低聚乳清，主要幫還在提高消化酶活性，減輕消化負(fù)擔(dān)，清除腸道中的食物殘?jiān)灿兄跔I(yíng)養(yǎng)的吸收，幫孩子改善體質(zhì)，讓孩子少生病，發(fā)育快、長(zhǎng)個(gè)子。

2、 堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)

天氣炎熱，大人、孩子都喜歡待在密閉的空調(diào)房，空氣不流通也缺乏鍛煉，寶寶就更容易生病，，家長(zhǎng)可以趁晚上涼快的時(shí)候帶孩子散步，或者周末在室內(nèi)做一些游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，也促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉拉伸，幫孩子長(zhǎng)個(gè)子。