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來自: 樂民樂己 > 《游泳》
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游泳中蛙泳的提高練習(xí)3.蛙泳手部動作提高的練習(xí)
游泳中蛙泳的提高練習(xí)3.蛙泳手部動作提高的練習(xí)蛙泳慢動作" data-vi-elem="videoName">游泳中蛙泳的提高練習(xí)3.蛙泳手部動作提高的練習(xí)。
全浸式游泳——蛙泳動作演示
全浸式游泳——蛙泳動作演示。
泳友供稿|蛙泳教學(xué)十節(jié)課教案(成人)
泳友供稿|蛙泳教學(xué)十節(jié)課教案(成人)教練可以抓著學(xué)員的手,一塊做原地換氣,要求學(xué)員看著教練,教練做什么動作學(xué)員做什么動作。第二節(jié)...
中游體育:游蛙泳犯這種錯誤改進后將有質(zhì)的飛躍
蹬夾實際上是你前進動力的主要源泉,蹬夾的好壞直接決定了整套動作的成敗,而蹬夾好壞的決定點就在于你是否“勾腳蹬水”,我們經(jīng)常在培...
年過四十學(xué)游泳
年過四十學(xué)游泳。教練先教我們腿的動作,說蛙泳腿的學(xué)習(xí)是關(guān)鍵,要占整個蛙泳學(xué)習(xí)的80%?!皦迅纭眴柪罱叹毴f一到深水區(qū)怎么辦,李教練對我們說就用蛙泳腿的動作,身子在水面一上一下。我們學(xué)員跟教練...
國家一級游泳運動員解惑|蛙泳手部動作,詳細拆解
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自由泳可以做哪些陸上輔助訓(xùn)練?
自由泳可以做哪些陸上輔助訓(xùn)練?自由泳的腿部和手部動作必須在水中反復(fù)訓(xùn)練才行。自由泳是四種泳姿中最快的,在國外的體育教育中,學(xué)游...
先別急著給孩子游泳,最核心的肌肉拉伸訓(xùn)練你了解嗎?
先別急著給孩子游泳,最核心的肌肉拉伸訓(xùn)練你了解嗎?如果肌肉這么緊的話,很難保證你的游泳動作做得標(biāo)準,無論是自由泳、蛙泳還是仰泳...
沒想到,4年的游泳訓(xùn)練,孩子變化這么大 ...
有些那種短期的游泳培訓(xùn)班選擇的是先學(xué)蛙泳,其實不是特別好,蛙泳對孩子來說是最難學(xué)好的,因為蛙泳對身體節(jié)奏要求特別高,強調(diào)手和腳...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容