?小病一掃光（連載七）*

張美娃

閱111轉402016-08-02 分享收藏

第七章 生活老偏方，處處幫大忙

1.打嗝不斷，燒一片指甲讓你很舒暢

①用指甲一小塊，點燃聞味，即止。或用雞毛輕撩一下鼻子，打幾個噴嚏后，就不打嗝了。

②生八角100克，用兩碗水煎至一碗，加蜜服用。

③可以找到內關穴和外關穴的位置，按壓幾分鐘，能止嗝。

2.上班總疲勞，枸杞子來幫忙

10~20克枸杞，放入茶杯浸泡于溫開水中，每日飲用。寧夏中衛(wèi)、中寧等地的“西枸杞”為最佳。

3.巧用桑葉，舒舒服服減肥

取干桑葉5克，晚飯后用冷開水浸泡，待次日凌晨空腹服下。渣不要扔，再用冷開水浸泡，在三餐前當茶飲，傍晚再換新的。桑葉最好是霜降（10月份）后采摘的。

4.暈車暈船不可怕，肚臍眼上有竅門

準備傷濕止痛膏1片，乘車或乘船前半個小時，先用溫水洗干凈肚臍周圍的皮膚，然后將傷濕止痛膏貼于臍部。

如果認為這樣不保險，還可以在雙臂的內關穴上再貼兩片。

5.打針輸液隱患多，得了靜脈炎可外敷

①六神丸適量研磨，用酒或蜂蜜，或者用醋調成糊狀，然后均勻涂在靜脈炎的患部，用紗布包好并固定。一般每日敷2次，每次敷4小時。

②用土豆片或土豆泥外敷，2~4個小時更換一次。 注意：敷藥后要定期往紗布上滴水，以保持濕度。

6.甲溝炎很疼，請用大黃、鳳仙

生大黃、醋適量。大黃焙干、研磨，加醋調勻，患部清洗后敷用，每日或隔日更換，亦可采用大黃水浸泡的辦法。

此外，取新鮮鳳仙花約100克搗爛，將搗爛的鳳仙花包敷在患指甲及甲溝周圍亦可治療。

如果嫌大黃研粉麻煩，亦可采用大黃水浸泡的辦法，具體是采用生大黃200 克煎水，然后用大黃液浸泡發(fā)炎的甲溝，每日2次，每次半小時左右，一般一周左右即可治愈。

7.解決高血壓，方法真不少

杜仲葉、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。由于個體差異較大，具體劑量和頻次要自行嘗試調整。

8.常吃三樣東西，提高免疫力不生病

黨參25克，香菇（鮮）50 克，黃芪15克，雞肉適量，加入蔥、姜、料酒、鹽等，一起清燉1個小時左右。

9.蒼術、艾葉煮起來，家居消毒保平安

將適量的蒼術、艾葉加半斤左右的清水，放入電飯鍋內浸泡30分鐘，然后電飯鍋通電，置于要消毒的房間里，關閉門窗，持續(xù)加熱，讓水汽熏蒸1小時即可。

10.快速解酒法，讓你千杯不醉

取葛花10克，用溫水浸泡，再加入蜂蜜，飲酒時適量飲用。

11.失眠不用怕，早晚巧喝茶

早晚喝茶，早茶：上午10 點前喝紅茶，晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克（也可以用五味子10克代替）開水沖泡，加蓋燜5分鐘，每晚代茶飲用。

12.常服人參、魚油，遠離抑郁癥

①人參3克，泡水飲用，每日2~3次。

②每周吃兩次或兩次以上的魚類食物，或者魚油膠囊一天吃一粒，每周吃兩次或兩次以上。

13.摩鼻、洗鼻，預防經常性感冒

先按摩整個鼻子、鼻周，再配合鹽水清洗鼻腔。

洗鼻方法：倒?jié)M一杯溫熱的清水，放一點鹽，比例大概是2克鹽（約莫2/3勺）加溫水100毫升，然后用以鼻吸氣的方法來洗鼻。