日常生活中，我們已經(jīng)離不開電視、電腦、手機、平板等電子產(chǎn)品，相應得帶來很多用眼健康隱患。

這種健康隱患主要就是指各種輻射。

有人說，電子產(chǎn)品發(fā)出的高能短波藍光是造成眼干、眼澀、眼疲勞的罪魁禍首，這個結論給防藍光眼鏡帶來了巨大市場。

小編曾在眼鏡店配眼鏡，店員推薦了幾款防藍光鏡片，說是在鏡片上鍍了一層防藍光的材料，鏡片的價格也隨即上漲了百十元左右。

網(wǎng)上搜索的話，各種款式的防藍光眼鏡價格從幾十元到七八百不等，號稱有“防輻射、防藍光、抗疲勞、防紫外線”等功能。

太陽光包括“赤橙黃綠藍靛紫”七個波段光線，藍光就是其中之一，是可見光中最接近紫外線的部分，能量相對較高。

藍光波長為400-500納米，存在于自然光、燈、電腦屏、手機屏、平板......廣泛存在于電子產(chǎn)品中，可以說無處不在。

有國外眼科專家研究稱，“不合適的光”持續(xù)照射眼睛，會引起功能失調(diào)，尤其是三基色等，如電腦屏幕、手機屏幕等，會發(fā)出大量不規(guī)則頻率高等短波藍光。

電腦、手機、電視等各種顯示屏會發(fā)出大量藍光，隨著這些電子產(chǎn)品的普及，每個人接觸藍光的機會急劇增加。

由此帶來的影響就是導致人體生物鐘紊亂，或影響視力。

長時間的高強度藍光照射，容易引起視覺疲勞，可能會對視網(wǎng)膜、眼底黃斑等造成傷害。

黃斑部位的病變，直接威脅視力，雖然黃斑部疾病主要見于老年人，但長時間盯著屏幕，會引起眼睛干澀、酸脹，引發(fā)干眼病和視力下降，容易導致黃斑提前衰老。

但需要注意一點，長時間、高強度藍光照射才是罪魁禍首，因為我們生活的自然界中，藍光無處不在，這些光源并沒有對我們的眼睛造成太大傷害。

防藍光眼鏡確實能過濾掉一部分藍光，如果經(jīng)常長時間對著電腦、手機，使用防藍光產(chǎn)品未嘗不可。

但是，在選擇防藍光產(chǎn)品的時候，僅從防藍光角度，只要產(chǎn)品合格，過濾藍光的效果相差不會太多。

有條件的話，在選擇防藍關產(chǎn)品的時候，用藍光筆從鏡片或者貼膜的一遍照射過去，從另一邊看藍光被過濾的程度。

需要提醒大家，防藍光眼鏡并不是護眼神器，因為長時間盯著屏幕造成的眼損傷中，藍光僅是很少一部分，長時間近距離聚焦才是損傷視力的最大元兇。

有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，引起近視的三大因素分別是近距離長時間用眼、坐姿不正和趴著睡覺。

從防藍光角度，直視陽光、電焊光或者探照燈的時候，建議佩戴防護鏡。

至于其他情況，如果某些廣告宣傳地傷害特別唬人，也不必太放在心上。護眼，主要重點還是放在用眼習慣上。