近幾年

一個(gè)叫“暑假病”的詞語

引起了父母和老師們的注意

意思就是孩子在暑假期間

因過度娛樂和生活不規(guī)律

從而引起的一系列疾病

暑假，是孩子們

最期待的放松時(shí)間

但對(duì)于父母而言

還需提高警惕、時(shí)刻引導(dǎo)

莫讓假期成為壞習(xí)慣形成的溫床

-1-

整天睡懶覺

孩子們上幼兒園時(shí)每天都堅(jiān)持入園不遲到

在一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期里

雖不需在酷暑太早起床

但規(guī)律的作息時(shí)間還是有必要的

給孩子規(guī)定固定的睡覺時(shí)間

并且不輕易打破自己定下的規(guī)則

引導(dǎo)孩子讓保持一個(gè)良好的生物鐘

這樣，再次入園需要早起時(shí)

孩子也不需要重新調(diào)整、艱難適應(yīng)

-2-

飲食無節(jié)制

孩子們?cè)谟變簣@中每日按標(biāo)準(zhǔn)攝入一日三餐、加餐

時(shí)間、份量、營(yíng)養(yǎng)都有嚴(yán)格的要求

但暑假期間

無論帶領(lǐng)孩子外出游玩時(shí)

飲食上的無規(guī)律、不節(jié)制

還是祖輩們的零食冷飲寵溺

都可能造成孩子腸胃的不適

所以建議家長(zhǎng)

控制孩子食量的同時(shí)

為孩子提供多樣化的食物

鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜、水果、谷物

為新學(xué)期打下堅(jiān)實(shí)、健康的身體基礎(chǔ)

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經(jīng)常宅在家

有些父母為了省事

經(jīng)常把孩子“丟”給電子保姆

以致孩子愈發(fā)迷戀游戲、動(dòng)畫片等

拒絕戶外運(yùn)動(dòng)、同伴嬉戲等活動(dòng)

但暑假是非常好的親子、社交時(shí)間

創(chuàng)造一些條件帶領(lǐng)孩子去親近大自然

去感受山川花草、去參觀博物館

去和小伙伴一起去郊外嬉鬧

孩子見得多了、聽得多了

自然眼界愈加開闊

心態(tài)也會(huì)越來越好

-4-

事事都依賴

孩子在幼兒園

收獲的最大果實(shí)

就是學(xué)會(huì)了獨(dú)立生活

但一到假期

無論由于家長(zhǎng)的寵溺

還是由于孩子心理上的放松

許多好習(xí)慣總會(huì)被“打回原形”

所以即使在家中

一些力所能及的事情

盡量讓孩子自己完成

并及時(shí)鼓勵(lì)他的勞動(dòng)成果

這樣，就不會(huì)至于在新學(xué)期時(shí)

父母和孩子都亂了手腳、焦慮不已

-5-

“學(xué)”“習(xí)”拋腦后

俗話說

不怕同桌是學(xué)霸

就怕學(xué)霸放暑假

幼兒園的孩子們

雖然不需要習(xí)字、寫作業(yè)

但一些技能上的堅(jiān)持還是有必要的

每天留出一點(diǎn)時(shí)間和安靜空間

陪伴他們一起畫畫、搭積木、讀繪本

寓教于樂，在游戲中學(xué)到知識(shí)，習(xí)得技能

培根說

習(xí)慣真是一種

頑強(qiáng)而巨大的力量

它可以主宰人的一生

因此，人從幼年起就應(yīng)該

通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣

暑假，是孩子休息放松的時(shí)間

暑假，更應(yīng)該成為培養(yǎng)孩子們

良好生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)

祝?？蓯鄣暮⒆觽?/strong>

都能夠健康幸福，快樂成長(zhǎng)