聽到“壓力”這個詞，你會聯(lián)想到什么呢？

一塊在擠壓下變形的橡皮泥？

一個被掛了很多東西在上面的掛鉤？

還是突然發(fā)現(xiàn)頭頂上有一塊松動的巖石？

心理學(xué)大師們是如何解釋壓力的？

課程大綱：

一、壓力當(dāng)前，我們有哪些化解壓力的防御系統(tǒng)？

二、聽三位心理學(xué)大師是如何解釋壓力的起因的。

三、對于這些心理學(xué)結(jié)論，我們是否有必要思辨？

四、信仰在化解壓力中扮演著怎樣的角色？

五、五步法分割“壓力山大”的版圖。

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