微博上看過(guò)一個(gè)熱搜：你特別反感朋友圈中的哪些行為？

不可否認(rèn)，一些行為成為了眾多網(wǎng)友的吐槽點(diǎn)，甚至成了被網(wǎng)友屏蔽的理由。

事實(shí)上，如果你認(rèn)真觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些讓人反感的行為背后，折射出的是一個(gè)人的“心窮”。

01、偽裝精致的人關(guān)鍵詞庫(kù)打開網(wǎng)頁(yè)速度慢什么是網(wǎng)絡(luò)水軍

有一個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)諷喻短片《虛假的你》。

短片講述的是現(xiàn)代年輕人挖空各種心思在社交網(wǎng)絡(luò)上美化自己，偽裝精致。

他在社交軟件上看到朋友的清晨素顏照，便動(dòng)身下車走向公路邊。

他戴上騎行帽，以公路為背景自拍了一張，并配文“已經(jīng)騎行了30公里”。

他把新買的蔬菜汁照片更新到自己的社交平臺(tái)，并配上“健康飲食 ”。

但狀態(tài)發(fā)布后，卻因?yàn)槭卟酥降瓱o(wú)味，把它丟進(jìn)了垃圾桶。

他們正在朋友聚會(huì)，看到他人在社交軟件上更新了狀態(tài)，于是讓服務(wù)員幫忙拍了一張快樂(lè)和諧的聚餐畫面。

之后，他們便各自掏出發(fā)布狀態(tài)，彼此之間沒有一句多余的交流。

不得不說(shuō)，他們像極了我們大多數(shù)人。

然而，精致不是作秀。

人性有一個(gè)悖論，即你越是炫耀什么，就越是在意什么，就越是缺少什么。

換句話說(shuō)，這種虛假的精致生活，更讓人看出一個(gè)人內(nèi)心的空洞無(wú)物。

記得知乎上有這樣一個(gè)提問(wèn)：那些假精致的人后來(lái)都怎么樣了？

其中有一位高贊回答是這樣說(shuō)的：

為了能夠成為別人眼中優(yōu)秀的自己，每次和同事一塊逛街，別人都買名牌自己也要買名牌，別人都去奢華的餐廳吃飯自己也只能奉陪，然而這樣的生活讓自己不僅入不敷出，而且非常焦慮。

也許我在別人眼中風(fēng)光無(wú)限，但是風(fēng)光無(wú)限的背后是銀行卡里的數(shù)字每月清零，已經(jīng)在外工作四年了，沒有留下任何積蓄。

說(shuō)到底，偽裝自己、假裝精致，不僅讓你精神貧瘠，更讓你口袋空空。

李銀河說(shuō)：

精致的生活首先是清醒的，不是懵懂的，即意識(shí)到自身存在的，其次是平和的，不是不安的，再次是喜樂(lè)的，不是痛苦的。

真正的精致，是懂得過(guò)好自己的生活。

真實(shí)的自己，永遠(yuǎn)藏在別人看不見的地方。

02、一味抱怨的人

同學(xué)群里有一個(gè)同學(xué)小B，一次曾私信問(wèn)我為什么看不到大家的朋友圈了。

關(guān)于小B，大家原本覺得是個(gè)挺文靜的女孩，但一個(gè)朋友圈里呆久了，就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)她除了表面的文靜，更多的是精神上的喪。

“最近水逆，做什么事都不順，好煩啊！”

“今天又是喪的一天，感覺活得就像一只咸魚。”

“日子過(guò)不下去了！一天天的，還沒賣燒餅賺得多?！?/p>

從出門堵車，到工作被批，甚至平凡家境，都能成為她抱怨的借口。

這種遇事必訴苦的人，全身散發(fā)著源源不斷的負(fù)能量，讓人望而卻步。

他們一心只想著向他人索取安慰，卻從未考慮將這種壞情緒傳染給他人的感受。

王小波說(shuō)：

人一切的痛苦，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。經(jīng)常自怨自艾的人，沒有多少是真正在悔恨錯(cuò)誤自我反省，而是將遭遇種種不幸的原因歸于他人歸于環(huán)境。

也就是說(shuō)，那些怨天尤人的人，從未認(rèn)真考慮過(guò)自身因素。

相反的，他們認(rèn)為一切的不美好，都與自身無(wú)關(guān)。

事實(shí)上，正是這種想法，讓他們停留在原地止步不前，甚至不進(jìn)而退。

精讀君的《終身成長(zhǎng)詞典》詞條《179：抱怨》強(qiáng)調(diào)過(guò)：越是喜歡抱怨的人，越是難以做好一些小事情，甚至是一些非常本分的事情。

村上春樹在《舞舞舞》里寫：

你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人。不準(zhǔn)情緒化，不準(zhǔn)偷偷想念，不準(zhǔn)回頭看。

作為一個(gè)成年人，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而自我提升，而不是腦袋空空地肆意散布你任性的壞情緒。

03、過(guò)度自戀的人

在某檔真人秀節(jié)目中，沈夢(mèng)辰把自己P成了和超模劉雯一樣的身高，還把別人的腿P變形了。

這件事后來(lái)引發(fā)了許多人的吐槽，甚至讓許多路人粉對(duì)她瞬間轉(zhuǎn)黑。

這種情況在朋友圈中也時(shí)常發(fā)生：他們曬自拍照，但照片P得恐怕連他們都懷疑是否是自己。

《自戀時(shí)代》一書指出：一個(gè)拍張自拍，分享給朋友，這沒什么問(wèn)題，但如果這個(gè)人把照片修得連自己親生父母都不認(rèn)識(shí)，就是一種不切實(shí)際的自我欣賞，就是過(guò)分自戀了。這種行為背后折射的是一個(gè)人的自戀型人格。

所謂的自戀型人格，就是對(duì)自我價(jià)值感不切實(shí)際的夸大。

自戀型人格會(huì)讓人們的自我認(rèn)知發(fā)生錯(cuò)位。

換句話說(shuō)，自戀型人格會(huì)讓我們看待自己的眼光越來(lái)越膨脹，越來(lái)越脫離現(xiàn)實(shí)，內(nèi)心也會(huì)越來(lái)越空虛。

有一項(xiàng)研究，研究人員要求參與者說(shuō)說(shuō)看自己是不是了解問(wèn)卷中的150個(gè)知識(shí)點(diǎn)。比如“你知道《蒙蒂塞洛合約》是什么時(shí)候簽訂的？”

不過(guò)這150個(gè)知識(shí)點(diǎn)中，有30個(gè)內(nèi)容是完全編造出來(lái)的，并非真實(shí)存在的。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些自戀的參與者真的什么都“懂”，連那些完全不存在的事情他們都能說(shuō)得頭頭是道。

很顯然，自戀者普遍十分自負(fù)，認(rèn)為自己無(wú)可替代。為了維持這一虛假的形象，他們就要抓住一切機(jī)會(huì)彰顯自己。

然而，對(duì)自我不切實(shí)際的錯(cuò)誤認(rèn)知，常常讓他們對(duì)真實(shí)的自我一無(wú)所知。

說(shuō)到底，在頻繁粉飾自我外在的同時(shí)，他們卻遺漏了填補(bǔ)自我的內(nèi)在。

網(wǎng)上流行過(guò)一句話：

朋友圈是一本自傳，能看出一個(gè)人的修養(yǎng)和情商，但更能反映一個(gè)人的層次和趣味。

深以為然。

你的朋友圈，就是你最好的標(biāo)簽。

戒掉那些讓人反感的行為，能讓你的內(nèi)心更加富足、自在。