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隨著社會(huì)的發(fā)展 生活節(jié)奏加快 工作壓力變大 精神焦慮 環(huán)境污染以及人工流產(chǎn) 濫用避孕藥 不恰當(dāng)?shù)臏p肥手段 ...... 越來(lái)越多的女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào) 一定程度上妨礙了女性的工作和生活 月經(jīng)失調(diào)腫么辦？？？?。?！  本期《中醫(yī)說(shuō)》 由朱新紅醫(yī)生 帶大家了解月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)， 及如何用中藥分期調(diào)理  醫(yī)生簡(jiǎn)介  朱新紅，溫嶺市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師，擅長(zhǎng)痤瘡，蕁麻疹，濕疹，黃褐斑等皮膚病及乳腺增生，甲狀腺結(jié)節(jié)，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，失眠，眩暈，心悸，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，關(guān)節(jié)疼痛，咳喘，胃脘痛，腹痛腹瀉，便秘，肥胖，脂肪肝等內(nèi)科雜病。 門(mén)診時(shí)間：周一至周四全天 門(mén)診地點(diǎn)：第一診區(qū)中醫(yī)科門(mén)診 Q1 何為月經(jīng)不調(diào)？ 月經(jīng)不調(diào)是婦科常見(jiàn)疾病，是指各種原因引起的月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量等異常的一類(lèi)疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)量過(guò)少等。西醫(yī)功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎及計(jì)劃生育手術(shù)后均可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。  月經(jīng)怎樣算正常？ 周期：正常女性月經(jīng)周期在28-30天，提前或推遲7天以?xún)?nèi)，并形成一定規(guī)律，這是正常的。偶爾一個(gè)周期提前或推遲，不作病論。 Q2 經(jīng)期：月經(jīng)經(jīng)期一般為3到7天，如果經(jīng)期很短，1-2天就干凈了，這是月經(jīng)過(guò)少，需要從多方面了解原因。月經(jīng)過(guò)少是比較棘手的疾病，治療周期也比較長(zhǎng)。 經(jīng)量：一般月經(jīng)量為30-80ml。月經(jīng)量以衛(wèi)生巾作為標(biāo)準(zhǔn)，一片普通衛(wèi)生巾全部濕透大概有20ml經(jīng)血，量多的那1-3天，總共能使用3-4片衛(wèi)生巾（全部濕透），這是正常的月經(jīng)量。如果整個(gè)周期用護(hù)墊就可以了，那么這是月經(jīng)過(guò)少，有可能是卵巢功能減退，或者是無(wú)排卵的子宮出血，或者是甲狀腺功能異常，甚至是宮腔粘連等，需進(jìn)一步檢查方能確定。  Q3 中醫(yī)如何調(diào)理？ “在中醫(yī)范疇里，中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過(guò)度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)?！敝灬t(yī)生解釋道。 因此 在月經(jīng)的不同時(shí)期 人體的陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化和氣血盈虧狀態(tài)不同 調(diào)理月經(jīng)需分期論治 1.行經(jīng)期（月經(jīng)周期的第1-4天）  治療重點(diǎn)：疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)。采用行氣活血通絡(luò)法，以冀其推動(dòng)血液運(yùn)行，胞宮排經(jīng)得以暢通。 基本方藥：當(dāng)歸12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、紅花6g、黃芪10g、川牛膝10g、香附10g、柴胡10g、益母草10g。 2.經(jīng)后期（月經(jīng)周期的第4-14天）  治療重點(diǎn)：滋陰養(yǎng)血，佐以助陽(yáng)。 基本方藥：炙黃芪15g、黃精12g、山茱萸10g、當(dāng)歸10g、菟絲子10g、仙靈脾10g、女貞子10g、陳皮5g、香附10g。 3.經(jīng)間期（月經(jīng)周期的第14天左右） 治療重點(diǎn)：補(bǔ)腎活血，重在促新。 基本方藥：仙茅10g、仙靈脾10g、黃芪10g、肉桂3g、當(dāng)歸10g、紅花5g、香附6g、川牛膝10g、丹參10g。 4.經(jīng)前期（月經(jīng)周期的第15-28天）  治療重點(diǎn)：補(bǔ)腎助陽(yáng)，兼活血理氣。 基本方藥：黃芪12g、仙靈脾10g、巴戟天10g、白芍12g、當(dāng)歸12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、菟絲子10g、香附10g、土鱉蟲(chóng)10g。 （插圖源于網(wǎng)絡(luò)） 同時(shí)，朱醫(yī)生也提醒大家，經(jīng)前及經(jīng)期不宜進(jìn)食寒涼生冷之物，避免受寒、冒雨、涉水等，以防血為寒濕所凝，經(jīng)行不暢。  經(jīng)期不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止腰腹部鍛煉，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、仰臥起坐、力量瑜伽等，但像練習(xí)一些柔軟的體操、散步等輕緩的動(dòng)作，或者適量的家務(wù)勞動(dòng)，反而可以促進(jìn)氣血循環(huán)、放松肌肉，讓經(jīng)血能順暢地排出。 還值得注意的是，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快對(duì)調(diào)理也有很大幫助哦。 END
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