編者按：在如今競爭如此激烈的時代，人人都希望跟隨時代的步伐，保持在時代的前列。讀書是學(xué)習(xí)知識的一種方式，然而有些人卻為了讀書而讀書，一年甚至能讀超過100本書。但讀完這些書過后，真正掌握到的知識卻并沒有太多。于是，就引出了這樣一個話題：我們讀書的過程中，到底該怎樣才能真正學(xué)到書中的知識？這篇文章原標題是How To Retain More From The Books You Read，作者Darius Foroux將向你分享他自己常用的5個技巧，讓你真正地通過讀書來學(xué)習(xí)并掌握書中的知識。 圖片來源：Darius Foroux 在我小的時候，我并不是一個喜歡讀書的人。而如今，幾乎所有的咖啡館里，你都可以看到人們一邊喝著咖啡，一邊讀著書。 這是一種非常大的變化。我現(xiàn)在也比以前更愛讀書了。但問題的關(guān)鍵在于：不是誰比誰讀的書多，而是你讀完書過后能從書中學(xué)到多少。 我所認識的人當(dāng)中，大多數(shù)都沒有真正的閱讀策略。他們只是隨意地找一本書，然后就開始閱讀。 我自己以前也這樣。但如今，這對我而言卻是非常難以想象的行為。不過，我們有時候的確會隨便挑一本小說來閱讀，但這只是消遣時光罷了。 仔細想想，你為什么要讀非虛構(gòu)類的書籍呢？ 我想，你可能希望通過閱讀來學(xué)習(xí)，從而在以后的人生中能運用到這些學(xué)來的知識。這也是最重要的一點了。 有人經(jīng)常問我，“你是如何記住書中的知識的？”那么，在這篇文章中，我將主要跟大家分享一下我自己的讀書學(xué)習(xí)系統(tǒng)。 圖片來源：Pexels.com 1. 帶著目的去讀書在開始讀書之前，我已經(jīng)就非常清楚自己的讀書目的了。我強烈認為，書中的內(nèi)容應(yīng)該與你所經(jīng)歷的人生是一致的。以下以我的親身經(jīng)歷為例。 2011年，當(dāng)我遇到我的導(dǎo)師時，他給我推薦了一本書，著名心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）著作的《心流》（Flow）。 我聽取了導(dǎo)師的建議，并買來這本書開始閱讀。當(dāng)時，我其實并不是很理解書中的內(nèi)容。那這是否就意味著《心流》這本書不是一本好書呢？ 實際上，它并不是。過了幾年后，我又讀了一遍這本書，并真的喜歡上了它?？梢哉f，在以工作習(xí)慣為主題的書當(dāng)中，這本書是我閱讀過的最好的書了。 但當(dāng)時第一次讀這本書的時候，我并沒有領(lǐng)悟書中的內(nèi)容。當(dāng)時，我也剛剛大學(xué)畢業(yè)，也剛開始創(chuàng)業(yè)不久。我像個四處奔波的傻瓜一樣，只想著如何把自己的業(yè)務(wù)做大做強。所以，這也是我認為閱讀一定要有目的的原因。 你自己的生活還好嗎？你是否又在創(chuàng)業(yè)呢？你跟自己伴侶相處不愉快嗎？你在尋找新的工作機會嗎？你在考慮重新規(guī)劃職業(yè)生涯嗎？你希望完成更多的事情嗎？ 而面對這些可能正在經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，讀書可以讓你找到真正的解決方案。 圖片來源：Pexels.com 2. 把自己當(dāng)做老師只有當(dāng)你真正將知識付諸運用的時候，它才是有用的，對吧？但很多人卻忽視了一點：與別人分享知識，也是一件偉大的事情。 你雖然不是真正的老師，但如果你能夠像老師一樣，那你就是在將知識付諸運用了。而這個改變，只需要你從心態(tài)上做出改變即可。 不要只“閱讀”書。你應(yīng)該在認真讀完這本書過后，跟其他人分享書中的觀點和內(nèi)容。 對自己說：“我必須要專注閱讀這本書，這樣我才可以將所學(xué)的知識分享給他人。” 圖片來源：Pexels.com 3. 高亮文章內(nèi)容，建立心理關(guān)聯(lián)如果你大腦中的各種碎片信息越能關(guān)聯(lián)起來的話，你就越能深刻地記住這些信息。而我主要通過記大量筆記，來實現(xiàn)這個目的。 如果你認為書籍是神圣的，不可以在上面“亂涂亂畫”的話，那你永遠也無法真正地從書中學(xué)到知識。 在書上做筆記，折疊書中某頁，或者用熒光筆高亮某些經(jīng)典語錄，是既簡單又實用的讀書方法。 這也是我為什么喜歡隨身攜帶簽字筆和熒光筆的原因。如果你讀的是電子書的話，你只需要借助你的手指。同樣，不要忘了高亮你所認同的文章段落。 以下這些技巧，可以幫我更好地建立心理關(guān)聯(lián)：
在最開始閱讀的時候，因為我經(jīng)常喜歡高亮文字，但隨后再次回顧的時候，有時候我會想：“我為什么要高亮這段文字？” 于是，在以后記錄筆記的時候，我都會寫下之所以關(guān)注高亮文字的原因。當(dāng)然，也不是每一處高亮文字都需要注明原因，你只需要備注你認為有必要或者覺得以后能用得上的文字即可。 圖片來源：Pexels.com 4. 視覺呈現(xiàn)和想象另一種建立心理關(guān)聯(lián)的方法，就是將所學(xué)的知識視覺呈現(xiàn)出來。我們是視覺學(xué)習(xí)者，我們的記憶也都是可視的。當(dāng)我閱讀的時候，我會就所讀內(nèi)容而展開想象性的談話。 我會想象自己跟朋友坐在一起，并且談?wù)摃械脑掝}?；蛘?，當(dāng)我讀到非常有用的信息時，我會視覺呈現(xiàn)出自己在做那件事的畫面。 當(dāng)我閱讀著名心理學(xué)家戴爾·卡耐基（Dale Carnegie）著作的《人性的弱點》（How To Win Friends And Influence People）一書時，我可以生動形象地將書中的內(nèi)容記憶下來。 在這本書中，卡耐基給出的一條建議是，要真正地保持對他人的興趣。 于是，我就視覺想象自己和一個陌生人在聊天，并且對他以及他所講的內(nèi)容保持足夠的興趣。當(dāng)你嘗試將這個畫面視覺呈現(xiàn)出來時，你真的會有一種真實的感覺。 此外，視覺呈現(xiàn)也是許多頂級表演者所采用的自我提升技巧。 對此，前NBA球星保羅·皮爾斯（Paul Pierce）曾分享了他在比賽前是如何運用這項技巧的：
圖片來源：Pexels.com 5. 學(xué)完一個新知識，就立即付諸應(yīng)用回顧自己的人生，并問自己：我是怎么長大成熟的？你可以從個人角度、財務(wù)角度或者心理角度等多個方面來回答。 你要明白，成長并不是自己出現(xiàn)的。無論是學(xué)習(xí)新的技能，還是賺更多的錢，或者是開啟一段很美好的伴侶關(guān)系，都需要你的付出。 但如果你可以將書中學(xué)到的知識付諸應(yīng)用，可能你的成長過程就會輕松一點。 記住，脫離于應(yīng)用的知識，它毫無存在的價值。 一個飽腹經(jīng)綸的人，如果總是把自己鎖在家里不出門，這是非常悲哀的事情。你必須要走出家門，將你所學(xué)到的知識付諸實際應(yīng)用。 而一旦你開始這么做的時候，你就會成長。這是毫無疑問的事。所以，只要在讀完一本書過后，你就要問自己這個問題：
看到了吧，這就是你在如何應(yīng)用自己的知識，而不是炫耀自己有多少知識。不要為了讀書而讀書，一定要聰明地讀書。 此外，在讀書過程中，你還應(yīng)該學(xué)會應(yīng)用以下這個策略。哪怕有些策略看起來不太引人注目，但俗話說小小秤砣壓千斤。所以，讓我們做一個小練習(xí)，來以此結(jié)束這篇文章吧： 讀完本篇文章后，你將要立即去付諸應(yīng)用的是什么？ 嘗試回答這個問題，最好再視覺呈現(xiàn)有關(guān)畫面。我絕對相信，如果你這樣做的話，相比于你今天閱讀的其他內(nèi)容，你肯定在這篇文章中真正學(xué)到的東西更多。 譯者：井島俊一 |
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