冷暴力，是一種持續(xù)地以故意不回應(yīng)、不理睬、冷淡、漠視、輕蔑等方式表達(dá)攻擊性的行為，通常包括敵意的沉默、持久的冷漠和憤怒的仇視這三個方面的特點(diǎn)。

      冷暴力常常發(fā)生在依戀關(guān)系之中，比如母嬰關(guān)系、伴侶關(guān)系等，據(jù)調(diào)查，職場中也時(shí)常會出現(xiàn)冷暴力。

      冷暴力為施暴者提供了一條暴力釋放攻擊性的渠道，無需任何語言參與，僅用眼神、表情和沉默便可置對方于死地，內(nèi)心的仇恨何其深刻？！

      當(dāng)人被冷暴力攻擊的時(shí)候，會被誘發(fā)出被遺棄的感覺，這種遺棄喚起的是難以忍受的死亡焦慮和恐懼。

      試想一個年幼的孩子在被母親施加冷暴力時(shí)，他(或她)無論如何呼喚母親，而母親卻無任何回應(yīng)，有的只是冷漠的表情，敵意的拒絕和無盡的沉寂，就好似孩子只能聽見自己的呼喚聲，而背景是無限的空寂，母親也好像聽不見孩子的任何喊聲和哭聲，年幼的孩子會懷疑自己是否還活著，恐懼中體驗(yàn)到的更像是同自己的母親已經(jīng)陰陽相隔一樣，持續(xù)的冷漠將孩子逼向絕望的深淵。

      在持續(xù)的冷暴力的施暴下，人會陷入不被愛、不被重視的深深的自卑感之中，甚至?xí)M(jìn)入到抑郁狀態(tài)，心理學(xué)家比昂把冷暴力喻為一種“精神酷刑”。

      冷暴力對關(guān)系而言有著極大的破壞性，在代際傳承中也常常被受虐者認(rèn)同，若想阻止和阻斷這種精神虐待的發(fā)生，尋求專業(yè)的幫助或許是一個切實(shí)可行的選擇。