每天的飲食正因為有了酸甜苦辣咸的變化，才讓人覺得有滋有味。不過要是什么也沒吃，嘴里也能嘗到酸、甜、咸味，這反而說明，身體內部可能有了問題！

假如放任不管，不僅會影響食欲，還容易錯過一個幫你調理體質、遠離疾病的好機會。接下來可可就幫大家找找，這些多余的味道是從哪里來的？

雖然平時吃點酸口的食物可以開胃，增加食欲，但口中長期有酸味反而容易引起口腔不適、降低食欲。

這種口酸常在晨起或飯后出現(xiàn)，輕微時可能不易察覺，但嚴重時就像嘴里含了醋，喝水、吃糖也不能緩解，原因可能與肝脾有關。

脾能夠幫助消化，脾虛容易導致積食、腹脹，當食物長時間積存在胃部或十二指腸內，其分解后產生的氣體就會不斷反饋到咽喉和口腔內，形成一股酸澀的氣味。

長期消化不良就會削弱脾、胃、腸的消化能力，誘發(fā)胃炎、胃食管反流等腸胃疾病。

中醫(yī)認為肝屬木，主酸味，最怕火氣。但是熬夜、暴飲暴食、情緒激動等都會加重肝臟的火氣，在夏季尤其明顯。

如果肝內蘊熱，就容易引起口中發(fā)酸，或者是酸苦的味道，還容易有口腔潰瘍、胸脅脹痛、脾氣暴躁、面色潮紅等癥狀。

要達到清除口酸的目的，可以試試生蘆根粥，取生蘆根30g熬汁，去除藥渣后加入大米50g、黃瓜丁30g一同煮粥，有清熱生津的作用。平時也可以含食一些黃瓜片來清新口氣。

口甜一般是由于消化系統(tǒng)功能紊亂，導致唾液中淀粉酶含量升高造成的，常吃辛辣、油膩、高糖等重口味的食物，都可能使口腔內出現(xiàn)甜味。中醫(yī)則認為口甜多與脾胃內熱有關，通常伴隨有口干、濕熱等情況。

夏季氣候潮濕，很多人容易被濕氣影響，喜歡多吃重口味和高熱量的食物，還不喜歡多運動，最后給脾胃造成很大的負擔。

脾胃因勞累而上火后，又會給外界的濕熱提供侵入人體的機會，引起口渴咽干、心煩失眠、便秘腹痛等癥狀。

另一種情況則是老年人脾胃功能退化，導致氣陰兩虛，也可能有口甜的現(xiàn)象。有這種體質的人，因為不出汗，濕熱都滯留在體內，還容易有神疲乏力、食欲減退、口渴氣短等問題。

豆腐性甘涼，入脾胃經、大腸經，有寬中益氣、和脾胃、消脹滿、清熱散血的作用，不管是豆腐湯還是其他豆制品都可以用來調理。對于氣陰兩虛的人來說，還可以將豆腐與鯽魚搭配，更有滋補的效果。

口咸不一定是平時吃鹽的那種咸味，也可能帶有咸澀味，往往與津液失調有關，而總管人體津液循環(huán)的重要器官就是腎臟。中醫(yī)認為腎液上泛時就表現(xiàn)為咸味，這其中大致分為兩種情況。

體質虛弱、畏寒怕冷、不愛運動的人在天氣寒冷或著涼傷風后，容易造成腎陽虛，再加上這類人主動出汗少，體內水分、鹽分代謝較慢，腎陽虛較重時就會出現(xiàn)口咸。

腎陰虛和腎陽虛的癥狀相反，是因為腎陽過盛導致了津液分泌不足，出現(xiàn)咽干少痰、舌紅苔薄、腰膝酸軟、咽喉嘶啞、頭昏耳鳴、半夜易醒等癥狀。長期如此容易引發(fā)腎炎、腎結石等疾病。

溫和地補腎有益于穩(wěn)步增強腎臟的固攝作用，幫助調節(jié)體內津液分泌，我們可以用溫陽補腎湯來調理。取杜仲30g、白術15g、山茱萸12g，用5碗水煎成2碗水即可，有溫腎陽、補腎氣的功效。飲用前需咨詢醫(yī)師。

能引起口苦的病癥有很多，比較常見的是肝氣郁結，它會直接影響到膽汁的分泌和排出，間接影響到脾胃的消化效率，所以膽汁淤積時可能出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象。

想要讓肝膽協(xié)調，就要找到肝氣郁結的原因，其中主要有2種情況。

肝氣郁結和氣滯血瘀是相互影響的，有某些肝臟疾病患者，對氣血的調理功能比較差，就容易氣滯血瘀。另一方面，本身氣虛血弱的人，也容易有情緒不良、肝氣郁結的問題。

肝臟主要為人體吸收營養(yǎng)，同時促進血液生成，如果長期貧血、營養(yǎng)不良、過度疲勞等，就會損傷肝功能，導致肝氣虛弱，增加肝臟患病的幾率。肝氣不足時，自然沒有辦法促進氣血循環(huán)，于是肝內就發(fā)生了氣血淤積。

疏導肝氣郁結，可以試試梅花粥。先將100g粳米浸泡1小時，然后煮至八分熟，再加入百合12g和龍眼肉20g，在起鍋前5分鐘放入5g白梅花即可。白梅花能疏肝解郁，百合可以滋陰潤肺，龍眼則有利于補益氣血。