大家都知道　防患于未然　卻不會去學(xué)習(xí)正確的養(yǎng)生基本常識，來提高抵抗外邪的正氣，來防患疾病。只會在生病了不知所措，全部去依賴醫(yī)生，然而對醫(yī)生又存在著各種猜忌，不堅持，不按時按量，總以為醫(yī)生為了賺你的錢去夸大你的情況，自己卻沒有一定的基礎(chǔ)知識去辨認(rèn)。

在病情拖延比較久的嚴(yán)重患者，一些醫(yī)院的器械測不出你的情況，因為還屬于潛伏期，也就是虛弱的程度還沒有到病變，一旦再不扶起正氣，外邪趁之一起侵入，那么你就抵抗不了，只能讓他們侵蝕。就像戰(zhàn)場上的敵人，你的軍隊不夠強(qiáng)，抵擋不了敵軍的侵入一個道理，這時候只有找醫(yī)生，幫救兵來抵抗，醫(yī)生就是你的救兵，可是你完全依賴救兵，自己不一起加入配合，怎么趕走外敵。

一些年輕的患者，因為年輕的時候是體質(zhì)最強(qiáng)的階段，抵抗力也隨之很強(qiáng)，自愈力也是不錯的，一點小感冒可以不用吃藥，自己會愈合，實在釀成的大一點的病，因為體質(zhì)的再生能力強(qiáng)，加上藥力的幫助，自然恢復(fù)起來就快。但是在年輕的時候不去維護(hù)自己的體質(zhì)，隨著年齡慢慢的增長，也會越來越弱的，體質(zhì)一旦虛弱下去了，就比較難扶起來，特別是年紀(jì)大一些的患者，這些就是每個人服藥時間長短的初步原因，也是關(guān)鍵原因。今天一起分享：

未病先防　即病防變　愈后防復(fù)

—·　未病先防

未病先防，這是中醫(yī)預(yù)防疾病，防重于治思想的突出表現(xiàn)。疾病的發(fā)生，主要關(guān)系到邪正盛衰。正氣不足時發(fā)病的重要條件。因此，未病先防，必須從增強(qiáng)人體正氣和防止病邪侵害兩方面入手。

扶助機(jī)體正氣，就是我們的第一篇文章，講到的三大基石，平常注意的好，正氣足也就是體質(zhì)好，就有抵抗力和自愈力，  就不會那么容易生病，即使生病了，有了藥力的協(xié)助，康復(fù)起來也是很快的。

防止病邪侵入，要防止病邪侵入，首先要了解哪些是病邪，病邪包括五邪（寒　濕　熱　風(fēng)　暑），邪氣是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要條件，有時可變?yōu)橹饕蛩亍Ｋ砸帽芷湫皻狻?/p>

二·　即病防變

即病防變，是指在疾病發(fā)生之后，早期診斷，早期治療，見微知著，防微杜漸，以防止疾病的發(fā)展和傳變。

疾病的發(fā)展多由淺入深，由輕到重的發(fā)展變化。外感病初期，邪未深入，臟腑氣血未傷，正氣未衰，病情輕淺，自然比較好治療，所以診治越早，療效越好。即使內(nèi)傷雜病，包括許多重病雜病，也都是越早診治效果越快越好，否則容易延誤病情，甚至喪失治療良機(jī)，釀成大禍。

　　　　　　三·愈后防復(fù)

指在疾病初愈·緩解或痊愈時，要注意從整體上調(diào)理陰陽，維持并鞏固陰陽平衡的狀態(tài)，預(yù)防病情復(fù)發(fā)及病情反復(fù)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疾病就是人體在邪正斗爭作用下，出現(xiàn)的陰陽失衡狀態(tài)，而治療的目的就是調(diào)整陰陽的偏盛偏衰，通過扶弱抑強(qiáng)·補(bǔ)虛瀉實·溫寒清熱·升降浮沉來調(diào)理氣血·疏通經(jīng)絡(luò)·調(diào)和臟腑·固護(hù)正氣，以期達(dá)到陰陽平衡。患者初愈后，陰陽剛剛達(dá)到新的平衡，一般而言，大多仍有邪氣留戀之勢，機(jī)體處于不穩(wěn)定狀態(tài)，生理功能尚未完全恢復(fù)，這就要求在病愈或病情穩(wěn)定之后，針對患者的具體情況，采取綜合措施，促使臟腑經(jīng)絡(luò)功能盡快恢復(fù)正常，以達(dá)到邪盡病愈，扶助正氣，消除宿根，避免誘因，防其復(fù)發(fā)之目的。

關(guān)于熱病初愈，但還有愈熱未盡，蘊(yùn)藏在體內(nèi)，脾胃虛弱，胃氣未復(fù)的狀況，若食肉或多食，會傷及脾胃，助長熱邪而復(fù)發(fā)疾病，所以一定要注意調(diào)護(hù)和禁忌，促進(jìn)疾病痊愈，健康恢復(fù)。