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現(xiàn)代生活壓力大，人們生活作息不規(guī)律，失眠已成為了常態(tài)，失眠在中醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“不得臥”或“不寐”，是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種常見(jiàn)疾病。輕者入眠困難，或入睡后易被驚醒，醒后不能再入睡嚴(yán)重者可整夜不能入睡，常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的日常生活。 失眠困擾著現(xiàn)代人，聊起失眠，有太多人有話(huà)要說(shuō)。失眠情況不同，失眠的方式也是不盡相同。有的入睡困難，有的一覺(jué)醒來(lái)再無(wú)睡意。有的睡覺(jué)像鬧著玩兒，易醒多夢(mèng)。 失眠這么煩人，有沒(méi)有趕走它卻不傷身體的好辦法呢？ 失眠在中醫(yī)里稱(chēng)為不寐，《類(lèi)證治裁·不寐論治》曰：“陽(yáng)氣自動(dòng)而之靜，則寐；陰氣自靜而之動(dòng)，則寤。”中醫(yī)認(rèn)為：“不寐”，多屬情志內(nèi)傷，思慮傷脾或大病、久病之后，體質(zhì)虧虛，以致臟腑功能失調(diào)，或由于陰虛火旺，心腎不交或脾胃不和、停食停飲，或情志抑郁、肝膽火旺、神志不寧等引起。中醫(yī)分為心脾不足型、肝郁氣滯型、心虛膽怯型、心腎不交型、胃失和降型。 采用耳穴治療的方法，輕松幫您解決失眠煩惱，簡(jiǎn)便易行好操作，綠色健康不傷身，是治療失眠的不二之選！ 耳穴為什么能治療失眠？ 耳穴具有疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪、調(diào)和臟腑陰陽(yáng)的作用,這是因?yàn)槎侵T經(jīng)通過(guò)、終止、會(huì)合的場(chǎng)所，通過(guò)刺激耳部穴位以達(dá)到調(diào)理身體內(nèi)在生理狀態(tài)的作用。 1. 難以入睡 心脾不足 心主神明，神不入舍，則不得眠。心如果得不到充足的供養(yǎng)，心血不足就會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、睡不著覺(jué)。 而脾主運(yùn)化，人若是脾虛，脾的運(yùn)化功能失常，輸送養(yǎng)分的能力就變差，心就很可能得不到充足的養(yǎng)分供給，而造成心工作效率降低，依舊會(huì)出現(xiàn)“神不入舍，則不得眠”。 【耳穴】神門(mén)、垂前、枕、心、脾、胃等 2. 睡覺(jué)多夢(mèng) 肝血不足 “肝藏血，血舍魂”，肝是藏血的，而魂以血為舍，因此可以認(rèn)為魂歸于肝，如果肝血不足，人就會(huì)出現(xiàn)魂不守舍、多夢(mèng)紛紜。 【耳穴】：神門(mén)、垂前、枕、心、肝、膽等 3. 醒的早 心腎不交 中醫(yī)認(rèn)為醒得早這類(lèi)失眠和腎有關(guān)，腎的陰液不足導(dǎo)致心腎不交讓人醒得早。 心屬火，腎主水，心屬陽(yáng)，腎屬陰，腎水要不斷地向上滋養(yǎng)、接濟(jì)心火，使心火不要太旺，心火要不斷地下潛照顧腎水，使腎水不太寒，兩者之間互相交流，心腎相交就能夠睡得很好。如果心腎不交，腎水就不夠上濟(jì)心火，人就會(huì)醒得早！ 【耳穴】：神門(mén)、枕、心、腎、垂前等 【穴位解讀】： 神門(mén)位于耳廓三角窩內(nèi)，此處神經(jīng)分布豐富，有耳顳神經(jīng)、耳大神經(jīng)和枕小神經(jīng)，并形成神經(jīng)叢，該穴也是調(diào)節(jié)大腦皮層興奮與抑制的要穴，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜安神作用。刺激神門(mén)可明顯增加左右椎動(dòng)脈及基底動(dòng)脈的血流速度，改善大腦的血供情況，以治療多夢(mèng)健忘、頭昏頭痛等癥。 枕穴可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮與抑制趨于平衡，有鎮(zhèn)靜、安神、催眠之效。 耳穴治療失眠有效的穴位包括心、腎、肝、胰膽、脾、胃、小腸、耳中、口、枕、三焦、額、皮質(zhì)下、垂前、心臟點(diǎn)、神經(jīng)衰弱區(qū)等。 要提高耳穴治療的有效率，就要熟悉每個(gè)穴位的功能、機(jī)理、諸穴的應(yīng)用差異等，再結(jié)合失眠患者具體癥狀組合應(yīng)用。  |
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來(lái)自： 世紀(jì)風(fēng) > 《經(jīng)方秘方偏方》
