大家都知道，女人一個月總有那么幾天不舒服的時候，在來月經(jīng)的時候總是伴隨著很多問題，在月經(jīng)結(jié)束后也總是會出現(xiàn)白帶變多的情況。不僅僅月經(jīng)是女性朋友們最熟悉的伙伴，白帶也是，白帶的出現(xiàn)，可以防止細菌進入體內(nèi)，相當于人體的一道屏障。但是當白帶發(fā)生異常，那么就證明身體的健康受到了損傷，是需要引起重視的。

白帶增多是怎么回事？

白帶，可以被認為是女性身體健康的晴雨表，從白帶的變化，就可以判斷身體是否健康。當發(fā)現(xiàn)自己的白帶突然的變多，一些女性會比較驚慌。導致白帶變多的因素有兩種，一種是因為生理性的因素，當月經(jīng)到來的時候，白帶就可能會變多，這是一種正常的現(xiàn)象。還有一種原因是病理性的因素，身體中被細菌感染，或者是有發(fā)炎的現(xiàn)象，就可能會導致白帶變多。當然，當女性長期的處于高壓之下，精神緊張、也會容易導致白帶變多。所以當出現(xiàn)這些情況的時候，就要及時的進行調(diào)理。

白帶多應(yīng)該如何調(diào)理？

當發(fā)現(xiàn)自己白帶變多的時候，先要去分析自己是由于哪種原因引起的，如果是病理性的因素，那么就要及時的到醫(yī)院進行檢查。白帶變多的時候，最好是穿純棉的內(nèi)褲，而不要穿緊身的尼龍褲，緊身的牛仔褲也不要穿，對身體都是不好的，最好是穿一些比較寬松舒適的褲子。

當白帶變多的時候，要注意多運動?，F(xiàn)在很多的上班族經(jīng)常一坐就是一整天，沒時間運動，身體代謝的速度就會變慢，長期下去，身體也會處于亞健康的狀態(tài)，白帶就容易出現(xiàn)異常。所以大家不僅要注意多鍛煉，還要保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，調(diào)節(jié)好自己的情緒，注意勞逸結(jié)合，那么身體的免疫力提高了，自然身體也會好很多。

女性朋友們身上出現(xiàn)白帶的時候，總是習慣性的墊上護墊，以免白帶弄臟內(nèi)褲。但是這樣的做法是不對的，很容易會滋生大量的細菌。所以不是月經(jīng)到來的時候，最好不要使用衛(wèi)生巾或者是護墊，白帶多的時候，每天可以勤換洗內(nèi)褲，用清水將重要部位洗干凈，這樣更加的衛(wèi)生，也更有助于健康。發(fā)現(xiàn)自己白帶非常多的時候，一些女性會表現(xiàn)得很煩躁，這時候就要注意去調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一個樂觀的心態(tài)很重要。

白帶多就是要來月經(jīng)了？

女性對于白帶的心理是比較矛盾的，白帶多會覺得很煩躁，但是完全沒有的話，又會很擔心。白帶雖然看起來有點惡心，但是對我們的身體卻是有好處的，并且一些情況下白帶變多是正常的現(xiàn)象。在月經(jīng)到來之前的24小時到48小時內(nèi)，白帶會稍微多一點，一直到來月經(jīng)。月經(jīng)到來之前，子宮會處于張開的狀態(tài)，細胞分泌旺盛，白帶就會變多。所以，白帶多也可能是月經(jīng)快要來了，這時候就要做好迎接大姨媽的準備。

總之，若是月經(jīng)前白帶變多，不需要太擔心，這是正常的現(xiàn)象。若是其他時間白帶變多，那么就要觀察是什么原因引起的，早點去進行檢查。女性在月經(jīng)期間，白帶變多的時候，都要注意做好個人衛(wèi)生工作，才能避免細菌滋生，對身體健康造成破壞。