相信提到疾病的話，沒有任何一個人會感到開心，并且我們在聽到癌癥兩個字的時候，就會忍不住的皺起眉頭，想要盡量的遠離，所以怎樣能夠做好防癌抗癌的功效，就是每個人都最關心的問題，所以癌細胞不喜歡的這三種食物，平時經常吃一點的話，就能夠幫助我們排出體內的致癌物，讓我們防癌抗癌。

食物一：獼猴桃

獼猴桃是水果之王，含有豐富的維生素c，而且還含有糖和蛋白質以及多種礦物質和有機酸，同時還含有能夠起到保護血管作用的維生素p，常吃能夠提高人體的免疫力，能夠延緩衰老，有一定的防癌抗癌作用呢。

食物二：菜花

我自己也是挺喜歡吃菜花的，也是挺有營養(yǎng)的，平日里應該多吃著點才是，就它里面含有豐富的鈣鐵磷銅錳等多種礦物質，大家知道嗎？長吃菜花可增加肝臟的解毒能力，并提高機體的免疫力，防止感冒和壞血病的發(fā)生。多食菜花可減少患癌癥的機會，對身體很有益處。

食物三：麥麩

別名麩子，小麥磨粉時脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤，毛發(fā)油亮，極顯健康狀，現麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機構號召人們吃全谷食物、全麥食物。這樣吃起來也是蠻有營養(yǎng)的，還有就是其里面有咱們所需要的B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防并治療結直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。

食物四：蓮子

我自己來說，也是比較喜歡吃這種果子的，挺有營養(yǎng)的，這種果子是里面還含有豐富的營養(yǎng)物質和抗養(yǎng)化物質，而它們則可以幫著我們清理體內那些細菌毒素，同時又可以抑制體內癌細胞的增長呢，為此，平日里應該多吃著點才是。

還有環(huán)境方法也是一個方法，避免生活環(huán)境中的工作環(huán)境和空氣污染，有一些致癌物質或放射性物質，對健康有害；還應避免一些高輻射環(huán)境。