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在成為牛人的道路上，沒有人能否認(rèn)知識(shí)積累的作用。 丹尼爾·科伊爾的《一萬小時(shí)天才理論》和格拉德威爾的《異類》中都有提到“一萬小時(shí)定律”，指的是當(dāng)一個(gè)人達(dá)到某一領(lǐng)域的極致，往往需要一萬個(gè)小時(shí)的積累。 “一萬小時(shí)定律”在成功者身上很容易得到驗(yàn)證。蘋果公司全球副總裁戈峻，在每個(gè)周六都會(huì)寫周報(bào)總結(jié)，20多年來從未間斷。而20年前他還是一位初入職場的英特爾公司小職員。 花一萬小時(shí)就一定能成為某個(gè)領(lǐng)域的專家嗎？ NO。時(shí)間的積累只是必要的前提條件，并不能只依此作為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行衡量。很多人在對這個(gè)定律的認(rèn)識(shí)上存在2個(gè)誤區(qū)。 誤區(qū)1：毫無計(jì)劃的重復(fù)工作 低層次的重復(fù)只能帶來技能熟練度的提高，并不會(huì)促使你在這個(gè)領(lǐng)域成為專家。相反，甚至可能會(huì)讓人麻醉在舒適區(qū)中，不再進(jìn)步，不再思考。很多農(nóng)民種地種了一輩子，還停留在什么季節(jié)種什么莊稼的階段。還有保安、保姆、門衛(wèi)等等，如果他們工作沒有獨(dú)立思考，上級讓怎么做就怎么做，這樣的人到最后就是原地踏步，毫無競爭力可言，10000小時(shí)和100000小時(shí)只是時(shí)間長短問題。正如年初某收費(fèi)站收費(fèi)大媽下崗后，一臉無助，似乎這輩子就只會(huì)收費(fèi)。這種低層次的工作，終將會(huì)被人工智能所取代。 誤區(qū)2：好高騖遠(yuǎn)，習(xí)慣失敗 實(shí)踐不怕出錯(cuò)，但是千萬不要迷信“失敗是成功之母”的說法。重復(fù)失敗，不總結(jié)教訓(xùn)；同時(shí)好高騖遠(yuǎn)，滿足現(xiàn)狀不注重學(xué)習(xí)，很容易陷入習(xí)慣性失敗的無底洞。 那么，如何正確高效的使用這“一萬小時(shí)”呢？ 佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家安德斯.艾利克森提出了 “刻意練習(xí)”這個(gè)理念。所謂“刻意練習(xí)”，指為了提高績效而被刻意設(shè)計(jì)出來的練習(xí)，它要求一個(gè)人離開自己的熟練和舒適區(qū)域，不斷地去練習(xí)和提高。 刻意練習(xí)將人的狀態(tài)分為三大區(qū)： 舒適區(qū)：在現(xiàn)有能力范圍之內(nèi)，能夠輕松應(yīng)對所有事情。 學(xué)習(xí)區(qū)：超出現(xiàn)有能力，但是在可接受的范圍內(nèi)，通過努力能完成目標(biāo)。 焦慮區(qū)：超過現(xiàn)有能力水平太多的范圍，看了會(huì)讓自己焦慮不安甚至放棄。
每一個(gè)人接觸新環(huán)境新領(lǐng)域，就會(huì)開始進(jìn)入焦慮區(qū)。如果你合理把握你的焦慮區(qū)，你會(huì)迅速進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)。這樣的焦慮是輕微的，并不嚴(yán)重。比如，你剛進(jìn)入職場，面對陌生的環(huán)境和工作任務(wù)，你發(fā)現(xiàn)你的知識(shí)并不能完全勝任，而你還有時(shí)間來完善，有前輩來指導(dǎo)，這樣你對工作的焦慮就會(huì)很小，會(huì)促使你進(jìn)一步完善自我，主動(dòng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)區(qū)。 當(dāng)學(xué)習(xí)有了階段性成果的時(shí)候，那你就會(huì)進(jìn)入舒適區(qū)。進(jìn)入舒適區(qū)一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的工作經(jīng)驗(yàn)和以前所學(xué)知識(shí)又不夠用了，可能又會(huì)引發(fā)你的焦慮，進(jìn)入到焦慮區(qū)。再這樣的良性循環(huán)中，你找到屬于自己的方向，也成為更加優(yōu)秀的自己。 如果沒有焦慮，一直處在舒適區(qū)，就是進(jìn)入低效率狀態(tài)，得過且過，一輩子很容易就這樣碌碌無為地度過。但是如果過于快速地進(jìn)入焦慮區(qū)，學(xué)習(xí)的意愿就會(huì)被打壓。 從現(xiàn)在開始，跳出自己的舒適區(qū)，制定明確的目標(biāo)，針對我們的學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)行刻意練習(xí)，這樣，學(xué)習(xí)才會(huì)最有效。堅(jiān)持下去，相信菜鳥也會(huì)有變成大師的那一天。???? |
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