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肝硬化是常見的慢性肝病，由于肝硬化對患者生活影響極大，甚至?xí)斐砂┳兓蛘弋a(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡，因此尤其受到人們關(guān)注。 縣一醫(yī)院·華西金堂醫(yī)院消化內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科醫(yī)生楊青表示，肝硬化是因?yàn)殚L期性的肝損傷導(dǎo)致壞死后的肝細(xì)胞逐漸變形、纖維化而逐步發(fā)展而來。想預(yù)防肝硬化，需要注意以下幾點(diǎn)： “首先是控制原發(fā)病病情?！睏钺t(yī)生說，引起肝硬化的原因有許多，在我國，乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是引起肝硬化的主要原因。因此，要預(yù)防肝硬化就要先控制好原發(fā)病。 目前，乙肝、丙肝病因性治療都需要抗病毒治療，所以患者要按時(shí)規(guī)律遵醫(yī)囑服藥，以良好控制病情，防止對肝臟的持續(xù)傷害，延緩或阻滯肝硬化的出現(xiàn)。同時(shí)，小孩也要按要求打乙肝疫苗，這也是預(yù)防肝硬化的重要手段之一。 “戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是預(yù)防肝硬化的有效手段?！睏钺t(yī)生說，除了慢性病毒性肝炎會引起肝硬化之外，長期酗酒也會造成酒精性肝損害，從而逐步發(fā)展為酒精性肝硬化。 因此，對于經(jīng)常應(yīng)酬的人士來說，一定要隨時(shí)注意自己的身體情況，尤其是肝臟，并且應(yīng)該盡量減少煙酒的攝入量，以防止煙酒對肝臟的損害。同時(shí)也要保持合理的運(yùn)動(dòng)方式，增強(qiáng)身體的抵抗力。 除此之外，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也很重要，如果一個(gè)人的營養(yǎng)物質(zhì)攝取不夠，那么肝細(xì)胞對于抵抗有毒物質(zhì)的能力就會大大減弱，從而可能使人體的肝臟細(xì)胞一直受到有毒物質(zhì)的侵蝕，久而久之就會發(fā)展成肝硬化。 而另一方面，如果長期進(jìn)食高油脂食物，導(dǎo)致高血脂和肥胖，產(chǎn)生脂肪肝，這也是導(dǎo)致肝硬化的一個(gè)原因?！耙虼?，預(yù)防肝硬化，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，攝取高維生素、高纖維、蛋白的食物，同時(shí)減少高油脂食物的攝入。”楊醫(yī)生補(bǔ)充道。 “同時(shí)，市民也應(yīng)該提高警惕，規(guī)律篩查。有一部分人，因?yàn)橄忍煨缘募膊∪缦忍煨阅懼俜e癥、糖原累積癥等，也會導(dǎo)致肝硬化。 因此，要關(guān)注身體變化，定期體檢篩查，比如肝功能檢查、纖維化檢查、B超檢查，及早發(fā)現(xiàn)肝病苗頭?！睏钺t(yī)生說，最重要的還是要提醒大家，預(yù)防肝硬化要從日常保肝護(hù)肝做起。 文/ 豐微（圖片源自網(wǎng)絡(luò)） |
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