愛情是美好的，婚姻是神圣的。每一個(gè)走進(jìn)婚姻的人，都希望能和配偶攜手一生，幸福到老。但生活總喜歡跟人開玩笑，有時(shí)結(jié)婚的誓詞還在耳邊回響，婚姻卻已敲起了警鐘。

托爾斯泰說(shuō)：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸?！?/p>

其實(shí)，沒有不幸的婚姻，只有不懂得“保修”愛情的夫妻?；橐鲂枰蚱揠p方相互的攙扶，愛情需要兩個(gè)人的經(jīng)營(yíng)，不要自私到獨(dú)自喝完了共同的甘露，不要丟下誰(shuí)一個(gè)人去獨(dú)自前行，沒有誰(shuí)能忍受一直艱苦跋涉而沒糧沒水的旅行。

那么，該怎樣經(jīng)營(yíng)婚姻愛情？當(dāng)婚戀出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，該如何解決？《高情商婚戀術(shù)》這本書會(huì)告訴你答案。在書中，作者從不同角度一一列出親密關(guān)系中的典型問(wèn)題，并給予真實(shí)、有用的建議，可以稱之為關(guān)于愛情婚姻的“百科全書”。 

本書作者芭芭拉·安吉麗思，是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與兩性成長(zhǎng)領(lǐng)域非常有影響力的導(dǎo)師之一，是美國(guó)知名的人際關(guān)系專家及暢銷書作家，她所著的《活在當(dāng)下》《愛是一切的答案》《親密關(guān)系的秘密》等書，都在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜上高居榜首。

芭芭拉說(shuō)：“在愛情和婚姻中，除了激情，更需要高情商，需要相處的藝術(shù)?！爆F(xiàn)在，就讓我們跟隨著作者，一起來(lái)學(xué)習(xí)高情商的婚戀方法。

你若盛開，蝴蝶自來(lái)

在走向愛情婚姻之路時(shí)，每個(gè)人都渴望遇到生命中的真命天子（女）。大多數(shù)人最初喜歡上一個(gè)人，是因?yàn)槠湫愿瘛?span>而尋找另一半最重要的是，要看對(duì)方的人品如何。

人品決定了一個(gè)人如何對(duì)待自己、如何對(duì)待愛人以及將來(lái)如何對(duì)待孩子，它是愛情和婚姻的基石。把愛情比作蛋糕的話，性格就是蛋糕上的糖衣，人品才是實(shí)質(zhì)內(nèi)容。

一個(gè)讀者30多歲了，尚單身，一直在尋找可以共度一生的人。朋友們都說(shuō)她太挑剔，還警告她說(shuō)，要是不妥協(xié)一點(diǎn)，就會(huì)孤老終身。她卻認(rèn)為，如果太過(guò)隨便，就會(huì)所嫁非人。她問(wèn)作者該怎么辦。

作者認(rèn)為，要想判斷對(duì)方人品如何，判斷對(duì)方是不是自己的愛人，判斷其是否打算談婚論嫁，可以從以下六個(gè)方面來(lái)看：

1、致力于個(gè)人成長(zhǎng)。

這里的個(gè)人成長(zhǎng)是指，只要能讓自己變得更好，能讓自己成為更好的配偶，他都愿意去努力。這是找對(duì)象最關(guān)鍵的一點(diǎn)。若一個(gè)人致力于個(gè)人成長(zhǎng)，那就避免了很多人婚后才發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題：一方想要經(jīng)營(yíng)婚姻，另一方則不愿意；一方試圖討論情感問(wèn)題，另一方則置若罔聞。

2、心扉是敞開的。

幸?；橐龅幕A(chǔ)并非是兩人共享一棟房子、一張床、一個(gè)衛(wèi)生間，而是分享彼此的內(nèi)心感受。所以找對(duì)象，第二個(gè)要點(diǎn)就是看此人是否愿意對(duì)你敞開心扉。Ta自知心中感受，愿意與你分享并知道該如何表達(dá)。

3、正直。

誠(chéng)實(shí)、正直、誠(chéng)信是幸?；橐龅年P(guān)鍵組成部分。心知“愛人永遠(yuǎn)會(huì)以誠(chéng)相待”這件事，會(huì)給你帶來(lái)巨大的安全感。Ta不自欺，對(duì)你真誠(chéng)，不鬼話連篇。愛情和婚姻不是社會(huì)和江湖，無(wú)需?；?。

4、成熟，有責(zé)任心。

Ta生活自立，有足夠的財(cái)力來(lái)養(yǎng)活自己，居處整潔，衣食無(wú)憂。Ta可靠，言出必行，守諾守時(shí)，不令人失望。Ta彬彬有禮，不但體現(xiàn)在其言，更體現(xiàn)在其行。

5、自尊。

“自愛方可愛人”，在找對(duì)象時(shí)，我們常犯一個(gè)大錯(cuò)，那就是只注意對(duì)方如何愛我、如何對(duì)我，卻不注意對(duì)方如何對(duì)待ta自己。對(duì)方如果自尊，你們的感情就會(huì)牢固。

6、人生態(tài)度積極向上。

積極的人不會(huì)抱怨、憤世嫉俗，他們相信“禍兮福所倚”，懂得化障礙為機(jī)遇，專注于解決問(wèn)題。

當(dāng)然，在尋找到這樣的對(duì)象之前，你自己先做到這些，就不愁找不到優(yōu)秀的人共度一生。

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放慢腳步，一家人共享溫馨時(shí)光

結(jié)婚之后，妻子希望和丈夫出雙入對(duì)，共同面對(duì)婚姻生活中的各種問(wèn)題。但有的丈夫并不這么想，他認(rèn)為已經(jīng)步入婚姻，家庭一切萬(wàn)事大吉，無(wú)視妻子的需求，把時(shí)間和精力全部投入到工作中，讓妻子獨(dú)自一人承擔(dān)婚姻問(wèn)題。

一個(gè)讀者覺得自己總是跟丈夫的工作“爭(zhēng)寵”。丈夫是個(gè)律師，每周要工作60—70個(gè)小時(shí)，大多數(shù)周末也要加班。所以，丈夫留給她和兩個(gè)兒子的時(shí)間很少。每次她有所抱怨，他丈夫就會(huì)說(shuō)那都是為了家人。

她說(shuō)她們一家物質(zhì)上過(guò)得挺奢侈的，可丈夫一直缺席家人的生活。她向作者咨詢，怎樣才能讓丈夫多關(guān)注家庭。

作者認(rèn)為，婚姻不是個(gè)名詞，而是個(gè)動(dòng)詞。它是一種行為，是你經(jīng)過(guò)不斷思考做出的一種選擇，其表現(xiàn)為你每天如何對(duì)待愛人。

針對(duì)以上情況，作者提出幾個(gè)好用的辦法，可以把“工作狂”喚醒。

第一：設(shè)想晚景。

讓他閉上眼睛，想象自己臨終時(shí)臥床的情景?；仡櫲松?，真正有意義的時(shí)刻有哪些？人生終了之際，他真正在意的是什么？很多人真正在意的不是談成了多少生意、買了幾棟豪宅，而是一家人在一起其樂(lè)融融、或是與你情深意濃的時(shí)刻。

所以，你不要指責(zé)他，而是跟他說(shuō)，你想跟他共度更多有意義的時(shí)刻。記住，表達(dá)自己的想法比指責(zé)更有力量。

第二：嚇一嚇?biāo)钏怕_步。

有時(shí)候，這是唯一能讓工作狂大夢(mèng)初醒的辦法。你問(wèn)他，如果他的生命只剩1個(gè)月了，他打算怎么過(guò)（他一定不會(huì)說(shuō)，我要辛勤工作，每天干12個(gè)小時(shí)）。然后再提醒他，他認(rèn)識(shí)的一些同齡人已經(jīng)不在人世了。我們以為日子長(zhǎng)遠(yuǎn)得很，可事實(shí)并非如此。

第三：把內(nèi)疚當(dāng)做撒手锏。

讓你丈夫想象一下，待孩子們長(zhǎng)大后，他們會(huì)怎么評(píng)價(jià)他。孩子們更需要的是父母的陪伴，而不是獨(dú)自住著大房子、玩著高檔玩具。無(wú)論你留給孩子們多少財(cái)富，都無(wú)法與童年時(shí)的美好記憶——睡前故事、追逐打鬧、和爸爸媽媽依偎在沙發(fā)上的溫馨景象相提并論。

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你是丈夫的伴侶，而不是他的“媽”

婚姻，意味著責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?？捎械娜俗哌M(jìn)婚姻后才發(fā)現(xiàn)，想與之共同承擔(dān)風(fēng)雨的那個(gè)人，卻還是個(gè)“孩子”，他事事依賴你，讓你覺得你不是他的妻子，而是他的“媽”。

作者曾收到一封來(lái)信，說(shuō)她自己和丈夫結(jié)婚10年有了3個(gè)孩子，可她覺得家里有4個(gè)孩子，另一個(gè)就是丈夫。她把丈夫當(dāng)孩子，是因?yàn)樗透鷤€(gè)孩子似的，東西總是亂放，老忘事兒，自己的東西也不收拾……

她不喜歡丈夫那個(gè)樣子，也知道那樣會(huì)影響夫妻關(guān)系。她向作者咨詢，怎么才能不給丈夫“當(dāng)媽”。

作者認(rèn)為，女人越是把丈夫當(dāng)孩子，他們就越?jīng)]有大人樣兒，最后反而會(huì)對(duì)你心生怨恨，就像當(dāng)初反抗媽媽一樣反抗你。

更嚴(yán)重的是，給丈夫“當(dāng)媽”是最迅速、最致命的愛情殺手。

作者指出，下面幾點(diǎn)是女人常犯的“當(dāng)媽”錯(cuò)誤。

一是在丈夫的分內(nèi)之事過(guò)分操心。

操心，似乎是作為女人的天性。但過(guò)分干涉丈夫分內(nèi)的事情，就會(huì)使丈夫在心理上越來(lái)越依賴妻子。

二是總以為男人大大咧咧、健忘，不斷提醒他們應(yīng)做的事項(xiàng)，還習(xí)慣把男人當(dāng)做小孩一樣批評(píng)。

三是認(rèn)為男人不能把事情做好，于是便“勇挑重?fù)?dān)”。但這一行為，在婚姻中，雙方的職責(zé)、分工都被打亂了。

你如果想從“媽”轉(zhuǎn)變回“愛人”，作者提出下面幾條建議供參考：

只要是他能做的事，就別替他操心；一定要把他當(dāng)做有能力、能依靠的人，切記別用當(dāng)媽的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話。同時(shí)要分清各自職責(zé)，哪怕他犯了錯(cuò)也不要出手接管。

然后最好列份清單，記錄你給丈夫“當(dāng)媽”的種種行為，每天都讀一讀。也給丈夫一份，如若再犯，讓他及時(shí)阻止你。

把這些做法堅(jiān)持下去，一旦打破“當(dāng)媽”的習(xí)慣，你就越有女人味，他則更有男人味。

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克服對(duì)矛盾沖突的恐懼，

坦誠(chéng)表達(dá)，讓愛流動(dòng)

愛情婚姻中當(dāng)事人常犯的致命錯(cuò)誤：因?yàn)楹ε聸_突，所以強(qiáng)壓下心中的負(fù)面情緒，結(jié)果就是切斷了兩人之間的情感連線，扼死了激情。

作者曾遇到一個(gè)讀者，小時(shí)候這個(gè)讀者的父母經(jīng)常吵架，家里家犬不寧。那時(shí)她就暗下決心，長(zhǎng)大后絕不要像他們一樣，尤其是不要像媽媽一樣酗酒鬧事、脾氣暴躁、喜怒無(wú)常。

所以，結(jié)婚后她特別害怕矛盾沖突，只求“和和氣氣”。雖對(duì)丈夫有些不滿，但把怒火都強(qiáng)壓下去了。她向作者求助，在婚姻中怎樣才能克服對(duì)發(fā)怒的恐懼。

作者認(rèn)為，這個(gè)問(wèn)題很嚴(yán)重，很多人都遇到過(guò)。解決問(wèn)題的關(guān)鍵是弄明白怎樣才能扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。

首先，要認(rèn)真修補(bǔ)一下自己的“情感程序”。

作者認(rèn)為，這個(gè)讀者小時(shí)候曾經(jīng)在意識(shí)中得出過(guò)這樣的結(jié)論：“要是我生氣發(fā)怒，就會(huì)像媽媽一樣，是個(gè)壞女人?！薄鞍迅星楸磉_(dá)出來(lái)是不安全的。”多年之后，這些意識(shí)還在支配著她的生活。

顯意識(shí)中，她知道自己跟媽媽不同，但她還是嚴(yán)格管束自己，不愿與媽媽的惡性有絲毫相似之處。所以，在她對(duì)丈夫感到不滿時(shí)，自然而然會(huì)生氣，想發(fā)火，但同時(shí)她的腦中會(huì)響起警報(bào)：“警報(bào)！警報(bào)！”接著她就本能地將怒火強(qiáng)壓下去。

其次，要明白憤怒的實(shí)質(zhì)。

她所感到的“危險(xiǎn)”，眼下并不存在，那是幼年時(shí)看到媽媽發(fā)怒時(shí)的感受，因?yàn)椴恢缷寢寱?huì)做出什么事來(lái)。每次“邂逅”憤怒，不論是自己的，還是丈夫或其他什么人的，舊有的恐懼便會(huì)被觸發(fā)。

其實(shí)，她的感情生活是被一個(gè)小孩管控著。所謂“修補(bǔ)情感程序”，就是設(shè)法給那個(gè)小孩一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他把小時(shí)候不敢發(fā)泄的怒氣、怨氣表達(dá)出來(lái)。你要告訴這個(gè)小孩：沒事的，把情緒表達(dá)出來(lái)吧，煩惱、生氣都是正常的。

最后，你要明白的是，憤怒不是壞事，是“愛”受困時(shí)的自然表現(xiàn)。

一貫強(qiáng)壓怒火，會(huì)將憤怒之下的深層情緒一并壓制，久而久之，夫妻之間愛的連線也就斷了。所以，從小事開始，跟丈夫坦誠(chéng)交流，表達(dá)心中的感受，讓丈夫明白你的情緒，愛便會(huì)在你們之間重新流動(dòng)。

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對(duì)暴力說(shuō)不

有的人對(duì)配偶總是特別挑剔，吵架時(shí)出口成臟，惡語(yǔ)傷人。有的人跟伴侶一有沖突就動(dòng)手打人，屢教不改。語(yǔ)言虐待、行為暴力都屬于家暴，是婚姻的重大災(zāi)難。 

一個(gè)讀者說(shuō)，丈夫和她吵架時(shí)，不僅發(fā)火，還變得很刻薄，用難聽的話侮辱她，就跟瘋狗一樣。她已經(jīng)忍無(wú)可忍，不愿再忍。她跟丈夫提過(guò)，可他矢口否認(rèn)，還說(shuō)她太敏感和小心眼兒。

另一個(gè)讀者也遇到過(guò)類似這樣的狀況。她丈夫脾氣不好，有時(shí)爭(zhēng)吵，丈夫就打她。過(guò)后丈夫總會(huì)哭和道歉。

她知道丈夫是在一個(gè)有家暴的家庭中長(zhǎng)大的，小時(shí)候他爸爸總打他。她很愛丈夫，努力想要理解他?？梢淮未渭冶┖?，她很難再相信丈夫，并且擔(dān)心這樣會(huì)對(duì)小孩有壞的影響。

對(duì)語(yǔ)言暴力，我們首先應(yīng)該給丈夫下最后通牒，向他明確表達(dá)自己的意思：在吵架時(shí)，你絕不會(huì)容忍他的臟話和貶損，不準(zhǔn)他再對(duì)你進(jìn)行言語(yǔ)侮辱。

當(dāng)生氣時(shí)，允許他先去別的房間，捶打枕頭等物來(lái)發(fā)泄。你告訴他，你支持他發(fā)泄舊時(shí)積壓的怒火，但不能發(fā)泄到你身上。

然后讓丈夫?qū)ふ覍I(yè)人士幫助，以弄清舊有憤怒的根源，并將其消除。丈夫?qū)δ銗赫Z(yǔ)相向，或許他自己也痛恨這樣做，卻不知道怎么改。

你要讓他去找有資質(zhì)的專業(yè)人士，找到發(fā)怒的源頭，并學(xué)習(xí)如何管控憤怒，和有效而無(wú)害的爭(zhēng)吵技巧。夫妻倆一起去學(xué)習(xí)，更有助于改善婚姻的質(zhì)量。

而對(duì)于行為暴力，首先要做的就是跟丈夫分居。要么他走，要么你帶著孩子離開。

你告訴他，要是還想把婚姻維持下去，他就得馬上去找專業(yè)人士幫忙。這事沒有討價(jià)還價(jià)的余地，要想和解，這是先決條件。

他必須在情緒上和行為上有巨大改觀，然后你才可以和他共同生活。

同時(shí)，你也得尋求心理專家的幫助。作為受害者，你跟丈夫一樣，也陷入了家暴的泥潭，你的自尊也需要修補(bǔ)。

還有你的孩子，也需要專業(yè)人士的幫助，以修復(fù)情感。孩子因?yàn)樯碓谶@個(gè)家庭中，已經(jīng)受到了精神上的虐待。為了自己，為了孩子，趁著為時(shí)不晚，立刻打破這個(gè)牢籠。

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付出愛回饋愛，婚姻才能持久

有人總是抱怨，愛人對(duì)待寵物比對(duì)自己還好，特別希望愛人能把一部分愛“回饋”到自己身上。Ta經(jīng)常這么想：要是愛人能對(duì)我好一點(diǎn)，我一定對(duì)ta更好。

一個(gè)讀者說(shuō)他的問(wèn)題聽起來(lái)有些奇怪，但很嚴(yán)重：他覺得妻子愛狗勝過(guò)愛他。他們養(yǎng)了一條金毛，已經(jīng)6歲了。妻子對(duì)狗又摟又親，見狗進(jìn)屋比見到他下班還高興。在妻子眼里，金毛從不犯錯(cuò)；有狗在，他和妻子形同陌路。他問(wèn)這種情況，有什么解決辦法。

作者認(rèn)為，比起這個(gè)讀者，金毛更懂得如何向女主人表達(dá)愛。對(duì)待女主人，它始終如一、毫無(wú)保留地愛著她；它從不隱瞞自己的情感，從不吝嗇對(duì)女主人的愛，從不把女主人對(duì)它的好當(dāng)成理所當(dāng)然。而作為回應(yīng)，女主人也非常愛金毛。

作者認(rèn)為，愛是雙方不斷的相互付出。夫妻中一個(gè)總是在付出，一個(gè)接受得習(xí)以為常不懂回饋，長(zhǎng)久以往，愛的天平必然會(huì)失衡。

不要把對(duì)方的愛當(dāng)做理所當(dāng)然，要有感恩之心，懂得隨時(shí)回饋愛。你必須明白，付出愛不分時(shí)機(jī)，越多越好，回饋愛也是。這樣婚姻就會(huì)幸福持久。

以上就是本書的精華部分。

婚姻，這個(gè)永恒的話題，多少年來(lái)一直是所有人關(guān)注的焦點(diǎn)。

太多的名人、名家對(duì)婚姻有著自己經(jīng)典的解釋，給生活中的人們?cè)S多經(jīng)營(yíng)婚姻的啟示。婚姻是什么?錢鐘書說(shuō):“婚姻像圍城，城里的想出去，城外的想進(jìn)來(lái)?！边@句話早已成為婚姻中的經(jīng)典。

如果說(shuō)婚姻是座圍城，那么愛情便是圍城中的房屋。沒有房屋居住的男女是抵擋不住風(fēng)雨的，要么他們逃離，要么他們病死。而有了房屋，也需要不斷保護(hù)修繕，才能使之牢固結(jié)實(shí)。

這世上，沒有絕對(duì)正確的婚姻保鮮高招，也沒有對(duì)所有婚姻都管用的靈丹妙藥?；橐鲂枰?jīng)營(yíng)，當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，需要雙方共同面對(duì)，一起尋找解決的方法。

作者說(shuō)：“對(duì)情感問(wèn)題的探索能使人變得更正直、更懂愛、心態(tài)更平和。所以，我們都該多自問(wèn)、多與愛人交流情感方面的問(wèn)題。”

美好的感情，需要兩個(gè)人的交流和呵護(hù)。穩(wěn)固的婚姻，會(huì)讓夫妻雙方感到更加有活力。健康的婚姻，會(huì)讓雙方都活出一種被對(duì)方的愛所更新的美好生活。

愿每個(gè)走進(jìn)婚姻的人，都能不斷品嘗愛情的甜美，都能持續(xù)獲得婚姻的滋潤(rùn)，在“執(zhí)子之手，與子偕老”的路上，一直幸福下去。

沒有人生來(lái)就懂得如何經(jīng)營(yíng)婚姻，這需要我們不斷學(xué)習(xí)。

于是我們創(chuàng)辦了“每天一本書”這一專欄，每天20分鐘，陪你讀懂一本好書，至今，已和熱愛讀書的書友們，讀完了五百五十八本書，用讀書改變生活。

我們收到了無(wú)數(shù)書友的好評(píng)的同時(shí)，也經(jīng)常收到很多書友的訴求：

“很喜歡聽每天一本書，但之前很多書沒聽到，想往回聽?！?/span>

“想每天都堅(jiān)持聽書，但經(jīng)常忘記點(diǎn)進(jìn)公眾號(hào)聽。”

“我之前聽過(guò)XX書，感覺很好，現(xiàn)在想再聽，但找不到了?！?/span>

“要是能有個(gè)集錦，把這些書收集起來(lái)就好了?！?/span>