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?0～合谷～內(nèi)關(guān)～足三里 頭項(xiàng)尋列缺、面口合谷收、肚腹三里留 1.太白穴：健脾解乏（在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖骨關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處） 2.后溪穴：護(hù)椎，調(diào)整長(zhǎng)期使用電腦給頸椎帶來的不利影響（位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際） 。 3. 液門穴：消炎（微握拳，掌心向下，于第四、五指間縫紋，即赤白肉際處）。 3.照海穴：消炎（足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下凹陷處）保護(hù)咽喉嗓，每次3-5分鐘即可。 4.關(guān)沖穴：解酒，每次掐10秒，放松2秒后重復(fù)掐按，每側(cè)手指掐按5次（ 位于人體手部，手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸處）。 5.內(nèi)庭穴：去熱，去胃火，相當(dāng)牛黃解毒丸，咽喉痛等（足背第2.3趾間縫紋端） 。 6.大陵穴：消化，去心火去口臭，相當(dāng)嗎叮啉（在腕掌橫紋的中點(diǎn)處）。 7.商丘穴：排毒脾臟，針對(duì)面部色斑，口氣，唇長(zhǎng)痘潰瘍（內(nèi)踝前下方凹陷處）。 7.太沖穴：排毒肝臟，臉上長(zhǎng)痘（大腳趾與二腳趾縫上兩橫指處）。 7.少府穴：排毒心臟，（手掌面，握拳時(shí)小指尖處）。 7.合谷穴：排毒肺部，針對(duì)牙疼，發(fā)熱，青春痘，便秘，皮膚暗等（虎口，將拇指和食指張成45度角，位于骨頭延長(zhǎng)角）。 7.涌泉穴：排毒腎臟，針對(duì)長(zhǎng)痘，疲倦等，邊按邊揉5分鐘（足底前部凹陷處，第2.3趾趾縫紋頭端與足根部連線的前三分之一）。 10.商陽穴：通便，相當(dāng)于開塞露（在食指橈側(cè)指甲角旁） 11.內(nèi)關(guān)穴：保護(hù)心臟（手腕橫紋向上，手三指并排的距離，在中間肌腱內(nèi)） 12.少商穴（少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角—分處），止咳。 13.大椎穴:艾灸可退燒。 14.承山穴：在小腿肚子下方正中，這里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中間。去除人體濕氣的最好穴位～薏米紅豆粥。 15.男人有個(gè)長(zhǎng)壽穴——關(guān)元穴 女人有個(gè)不老穴——三陰交。 ～～～～～ 減腹的秘訣是溫腹：日敲天樞，排便暢；揉腹三次，勝吃參； 瘦身：脾經(jīng)太白穴、三陰交和陰陵泉。 濕毒：經(jīng)常推三陰交到陰陵泉這條經(jīng)絡(luò)！ ～～～～五大黃金穴位～～～～～～～ 1.百會(huì)穴：頭頂至后腦的0.618處，頭頂正中。用右空心掌輕輕叩擊，每次10下。 2.涌泉穴：腳后跟到腳趾的0.618處，在腳心，用雙腳對(duì)搓。 3.關(guān)元穴：腳底到頭頂?shù)?.618處，肚臍下四橫指處，改善長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痘痘等。 4.印堂穴：下巴到頭部的0.618處，兩眉連線的中點(diǎn)。清頭明目，通鼻開竅。 5.膻中穴：人體中間部分，軀干0.618處，乳頭連線中間。寬胸理氣胸悶，止咳平喘。
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