三伏天，不僅是外在氣候陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，也是人體自身陽(yáng)氣最旺的時(shí)候。這時(shí)做艾灸，就是利用“天之陽(yáng)、地之陽(yáng)、人之陽(yáng)”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經(jīng)絡(luò)，此時(shí)艾灸可以最大程度獲得治療效果。

三伏灸“灸療”是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的療法，是世界上最早的預(yù)防醫(yī)學(xué)，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，這種療法是通過利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽(yáng)氣也相對(duì)充沛的時(shí)機(jī)， 它是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論。應(yīng)用具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)散寒、溫行氣血的中草藥，通過辯證分析后，選擇相應(yīng)的穴位或者部位進(jìn)行貼灸。此時(shí)，人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達(dá)臟腑，三伏灸乘其勢(shì)而治療，往往可獲得良好的療效，充分體現(xiàn)了天人合一的自然療法。

　　呼吸系統(tǒng)疾?。后w虛易感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

　　胃腸系統(tǒng)疾?。郝晕秆?、胃潰瘍、胃脹、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉。

　　婦科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后風(fēng)、宮寒不孕等寒癥。

　　兒科疾?。阂赘忻鞍l(fā)燒、抵抗力差、易積食、消化不良、腹瀉、厭食、急慢性鼻炎、扁桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎等。

　　骨科疾病：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病、軟組織勞損。

　　體質(zhì)問題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發(fā)涼、失眠多夢(mèng)、體質(zhì)弱挑食、經(jīng)常感冒、老年畏寒癥等。

　　具體的病癥有：哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病;過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反復(fù)感冒;虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛;風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)問題及頸肩腰腿痛等癥狀;痛經(jīng)等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

伏前解毒：7月02日——7月11日

初伏驅(qū)寒：7月12日——7月21日

中伏清養(yǎng)：7月22日——8月10日

末伏化瘀：8月11日——8月20日

伏后固本：8月21日——9月01日

伏前培元：6月13日——7月11日即伏前培元，夏季最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)。艾葉是溫性的，屬純陽(yáng)之物，艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，袪除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。

初伏驅(qū)寒：7月12日——7月21日即一伏，一伏少陰，主心、腎經(jīng)。

中伏清養(yǎng)：7月22日——8月10日即二伏，二伏厥陰，主心、肝、心包。主肝膽……

末伏化瘀：8月11日——8月20日即三伏，三伏太陰，主脾、肺經(jīng)。主脾肺……

1、艾灸時(shí)房間內(nèi)保持溫度舒適，空調(diào)不能對(duì)著吹。

2、過飽過饑不宜艾灸，最好飯后至少半小時(shí)后開始灸。

3、艾灸時(shí)保持心情平和，多喝溫開水，便于排毒；飲食清淡以便吸收更佳。

4、艾灸時(shí)如出汗較多，則是寒濕外排的現(xiàn)象。

5、艾灸后毛孔舒張，在半小時(shí)不宜碰冷水，以免受涼。

6、艾灸后，最好隔3-4小時(shí)后再洗澡。

7、期間應(yīng)忌煙、酒及生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物及海鮮，以免影響治療效果。

8、灸完后，如出現(xiàn)疲勞乏力、精神不濟(jì)，屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可適當(dāng)休息，避免勞累。