情緒能量是什么意思？就是情緒是推進(jìn)劑，情緒總量是固定的，若是我們的情緒是正，那么整個(gè)人是朝前推的；若是情緒是負(fù)，那么整個(gè)人是倒退的。

舉個(gè)很簡單的例子。

單位有人不喜歡我，怎么辦？

我們常規(guī)做法是努力讓他喜歡上咱，仿佛只要他喜歡我了，整個(gè)世界就變得美好了，結(jié)果，我越努力越白搭。

情緒是內(nèi)耗的。

為什么不換一個(gè)思路呢？

第一、允許別人不喜歡我。

第二、要讓喜歡我的人更喜歡我。

就是我的情緒只用到正方向上，我不努力讓所有人都喜歡我，但是我讓喜歡我的人更喜歡我，而不需要去計(jì)較那些不喜歡我的人，每當(dāng)別人不喜歡我們時(shí)，我們總喜歡停下腳步去科普我們有多么好，希望他們改變自己的看法。

很難。

別人不喜歡你，這是一個(gè)黑洞。

你越去處理，越被吸引。

一般人很難修行到這個(gè)地步，只有明星、網(wǎng)紅才能，因?yàn)榇蠹覐囊怀龅谰桶H不一，單靠自我暗示，很難。

我覺得，能意識(shí)到這一點(diǎn)就是一個(gè)巨大的進(jìn)步，就是我們要允許有人不喜歡我們，而過去我們是不允許的，所以才糾結(jié)這么多。

你要知道，總統(tǒng)的選票也不過半數(shù)而已。