一、充足的睡眠時間

許多家長熬夜，孩子也跟著熬夜。其實這樣做非常影響孩子的記憶力。因為孩子年齡小，身體處在發(fā)育時期，如果經(jīng)常熬夜，大腦長時間得不到休息，不僅造成內(nèi)分泌紊亂，更會影響到孩子的記憶力。

二、保持好的心情

孩子心情好，腦細胞才能發(fā)揮效率；合適的音樂可以穩(wěn)定孩子情緒，提高孩子記憶力。

三、依賴手機較少

現(xiàn)在的許多孩子喜歡玩智能手機，而智能手機的信息量非常大，很多的答案都能輕易搜索得到，慢慢的孩子做任何事都會依賴手機，這樣一來大腦思考的能力就會減少，記憶力也得不到更好的鍛煉，自然不會提高。如果家長平時讓孩子少玩手機，讓孩子多動腦思考，這樣記憶力才會提高。

四、復(fù)述故事

如果在孩子小的時候，家長可能重復(fù)講一些故事，當(dāng)家長在重復(fù)講故事的時候，還適當(dāng)?shù)刈鲆恍┳兓?，配合一些手勢，或是在講故事的過程中時不時地向孩子提個問題。講述結(jié)束后，讓孩子復(fù)述剛才的故事，這樣可以訓(xùn)練孩子的記憶，孩子長大后記憶力也會強于同齡孩子。