有痛經的女性在來月經時都覺得是痛苦降臨了，痛經嚴重的甚至影響到正常生活，每個月的那幾天總是會被受痛經的各種折磨，痛經怎么辦快速止痛，有沒有什么好用的小方法呢，

1、止痛片， 如果痛得嚴重可以適當服用止痛片，李芪覺得這個適可而止即可，只要別依耐就好哈，當經痛開始時，可以用牛奶服用。止痛很快的但是這種方法不建議長期使用哈

2、耳朵塞酒精棉花，用酒精噴濕棉節(jié)，透然后再塞到耳朵里，把兩個耳朵都塞上吧，這個緩解疼痛也很快速哈

3、按壓合谷穴和太沖穴，這兩穴位一個在手背一個在腳背上哈，也可以把方法二做完了，再做方法三

4、寒性痛經可以多喝熱水，小口慢飲不怕長胖也可以用生姜煮紅糖水，

5、氣滯血瘀痛經可以煮點玫瑰花茶哈。

6、虛證痛經可以用生姜和紅棗加少量花椒煮開后即飲。

痛經不是美少女的“專利”，很多已婚的小姐姐也在默默承受著經期的疼痛，那痛經怎么辦，有什么小方法可以逐漸徹底調理好痛經嗎？

大部分都說是宮寒，其實也只是說對了一半，不是所有女人痛經都是宮寒。如果都是宮寒引起，為什么還有那么多老痛經呢？分享個連根拔起痛經的方法：

1、泡腳法，有個泡腳中藥方比較復雜，建議大家也可用 艾葉煮水，水開后，倒入洗腳盆，加適量水兌好，再泡哈，每晚泡30分鐘。

2、外敷法，先用熱水熱敷下小腹部20分鐘，然后用芙神花60g的放在小腹部，對準小腹的穴位敷在氣海穴和關元穴上，還有中極穴、歸來穴，在經期前3-5天開始外敷，來經一般不會辣么疼，堅持敷一陣子后一般后期疼感都很會減少很多很多人都覺得這個小方法挺管用，

3、自我生活調養(yǎng)，李芪建議呢寒性痛經別吃生冷食物，熱性痛經別吃上火的食物哈，氣血虛痛經日常加強營養(yǎng)。

文/李芪，歡迎轉載 轉載請注明原文出處