疝氣是指腹腔內臟器由正常位置經(jīng)腹壁上的孔道或薄弱點突出而形成的包塊,多見于發(fā)育不健全的小孩和體質虛弱的老年人。常由咳嗽、噴嚏、用力過度、用力排便等引發(fā),小兒啼哭也能導致疝氣。常伴有下腹部墜脹、腹脹、營養(yǎng)吸收不良、體質下降等癥狀。疝氣患者可通過按摩法來緩解病情。

特效穴位

印堂穴、百會穴、命門穴、三陰交穴、中脘穴、關元穴、氣海穴、中極穴、肺俞穴、膏肓穴、脾俞穴、腎俞穴。

他人按摩

1.按摩者用拇指點按被按摩者的肺俞、膏肓、脾俞(圖①)、腎俞、命門,其余四指置于體側以助力,每穴每次點按11～12分鐘,以被按摩者局部溫熱為度。

2.被按摩者取仰臥位,按摩者雙手疊加,逆時針按摩其腹部30～50圈。

3.被按摩者取俯臥位,按摩者用手掌按揉其膀胱經(jīng)的肺俞(圖②)、脾俞和腎俞,從上到下反復操作3～5遍,至被按摩者感覺溫熱為宜。

自我按摩

1.食指、中指并攏點按印堂,沿前正中線依次向上點按至百會,著重點按百會2分鐘,反復操作3遍。

2.取站姿位,拇指指腹按揉中脘、氣海(圖③)、關元、中極,每穴每次11～12分鐘。兩手拇指可交替進行。

3.用拇指指腹(或按摩棒尖端)點按足三里、三陰交穴(圖④),每穴每次2分鐘。