相信大家在職場當中，肯定遇到這樣的困擾，不管是別人有什么事情，就是有求必應，就被別人稱為是老好人，作為老好人也有他的難言之隱，應該怎么樣做，才可以擺脫這個稱號呢？可以更好的活出自我，以下這3點，其實對大家的幫助還是蠻大的，可以看一下。

【1】委婉和別人說自己的難處

如果在別人需要你幫助的時候，如果在合理的情況下，其實還是可以給予幫助，因為同事之間就必須要互幫互助，這樣對于自己來說也是成長的，但是如果比較過分的請求的話，其實可以委婉的和同事說自己的難處，讓他也理解自己的處境，這樣一來，既可以拒絕他的請求，還可以讓你們之間的關系也不生分。

【2】用其他理由推脫

其實在這種情況下，也可以找自己的其他理由，讓他知道自己現(xiàn)在也比較忙，把這個事情給推脫掉，或者也可以用比較詳細的事例告訴他，或者是自己的一些日程提供給他，讓他知道自己其實也是比較忙的。

【3】心有余而力不足

有的時候別人找你幫忙，可能是在他的能力范圍之內(nèi)，已經(jīng)辦不到的一些事情，所以才張嘴去尋求他人的幫助，但是有的時候，一定要考慮這件事情，如果比你能力強的人還做不到，在你這邊一定不要隨意的夸下?？冢欢ㄒ獙W會先掂量這個事情的難易程度，如果真的做不到的話，就可以表達自己的觀點，告訴他真的是想有心幫助，但是自己的能力確實不太夠，確實比較抱歉。

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