現(xiàn)在患有胃病的人群越來越多，而已還是越來越年輕化，經(jīng)常熬夜加班加點吃外賣的年輕人，做個胃鏡看看，十之八九都有非萎縮性胃炎，也就是慢性胃炎，如果胃炎不加以控制，這種炎癥刺激就有可能轉變成胃癌。所以一定要及時控制養(yǎng)好胃。

慢性胃炎的“救星”來了，每天來一點，消炎滅菌，遠離老胃病

蜂蜜

蜂蜜具有一定的養(yǎng)胃滅菌的功效，能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，對于保護胃黏膜具有非常好的幫助。所以在平時每天堅持喝點蜂蜜水，對于預防胃病具有非常好的幫助。

紅茶：茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

南瓜中含有豐富的果膠，可以將體內的細菌和毒物質吸附住并排出體外。同時，果膠還可以保護胃黏膜，減少發(fā)生胃潰瘍的風險。南瓜煮粥食用對胃部有很好的滋養(yǎng)作用。

豆腐

豆腐含植物蛋白比較豐富，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，所以，經(jīng)常吃豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而促使胃動力，有助于胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。

牛奶

牛奶是一種良好的飲品，營養(yǎng)物質特別的豐富，有研究發(fā)現(xiàn)，牛奶也有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶可以補肺胃、潤大腸，對于便秘、胃痛都有很好的治療效果。

紫甘藍，它素有自然界抗生素的美稱，具有消炎殺菌的作用，紫甘藍中含有一種生胃酮的化學物質，具有刺激腸胃的細胞分泌粘液已形成屏障，讓胃酸和胃黏膜隔離起來，達到保護胃黏膜的作用。