夏天了，女人不妨多吃此菜，子宮越來(lái)越干凈，皮膚也細(xì)膩光滑，顯年輕

豌豆是大家愛(ài)吃的蔬菜之一，它不僅吃起來(lái)味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。而豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。供食部位是嫩梢和嫩葉，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種人體必需的氨基酸。吃起來(lái)清香滑嫩，味道鮮美獨(dú)特。吃法也是非常的多樣，用來(lái)熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬。

豌豆苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，含有我們?nèi)梭w所需的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能很好的提升人體免疫力，豌豆苗的膳食纖維非常的豐富，不僅可以幫助我們清腸，還能夠增強(qiáng)人體的新陳代謝，而且含有的胡蘿卜素非常的多，常吃的話可達(dá)到美容、保健等一系列的功效。對(duì)身體健康有一定的好處。

經(jīng)常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂，還能讓曬黑的皮膚慢慢恢復(fù)原狀。鉀含量也是比較豐富的，還含有赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，不僅可以起到降壓的作用，還可以有抗菌消炎的功效，還有增強(qiáng)新陳代謝的作用具有良好保健功效和美容作用，是綠色無(wú)公害蔬菜。

豌豆苗可謂是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜了，具有調(diào)節(jié)皮膚新陳代謝的作用，潤(rùn)澤皮膚。所以夏天了，女人不妨多吃豌豆苗，子宮越來(lái)越干凈，皮膚也細(xì)膩光滑，顯年輕