每位媽媽都有過這樣的經(jīng)歷，最怕的就是學(xué)校的老師打電話過來(lái)，一般不是孩子發(fā)燒不舒服，就是得見家長(zhǎng)了。呵呵，我也不例外。6月25日下午3點(diǎn)多，接到女兒班主任的電話，說女兒不舒服，頭痛，低燒。我馬上放下手頭工作，去學(xué)校接女兒回家。

4點(diǎn)將她接回家的時(shí)候，量了體溫在38.3度，主訴頭痛，精神一般，手腳溫度一般，不冷不熱。

1、熱敷：馬上打開黃土球溫敷床墊62度進(jìn)行預(yù)熱，過程中沖一杯了五谷粉加姜汁3-4滴，給女兒服用。黃土球溫敷床墊預(yù)熱了20分鐘后，再將溫敷床墊調(diào)至45度給女兒睡在上面。

2、按推：睡在溫敷床墊上15分鐘后，便讓她翻身趴著，放一些輕柔的善音樂，輕輕按搖她的身體，使她放松。再幫她按推耳后、枕骨下沿和頸部原始點(diǎn)。特別是枕骨處，女兒主訴很痛，在痛點(diǎn)出可以輕輕按揉多一下。

3、巧用姜汁：然后再滴2滴姜汁和按摩油涂抹在上背部，均勻涂抹，包上保鮮膜。腳底各滴一滴姜汁按摩涌泉穴，不需要包保鮮膜。溫敷大概10-15分鐘后把保鮮膜撕下。再把汗擦干，或換上干凈衣服，特別注意是把頭發(fā)吹干。（因?yàn)橥磕私?，孩子?huì)感覺比較辣和熱，可以將溫敷墊的溫度調(diào)低。）

再去測(cè)量體溫時(shí)，發(fā)現(xiàn)體溫已下降至37.3度。處理完已是6點(diǎn)半，頭痛的情況已經(jīng)消失。

4、睡眠溫敷：晚上睡覺時(shí)，依舊用黃土球溫敷床墊，設(shè)定38度持續(xù)溫敷8-10小時(shí)。

用了不到半天時(shí)間，孩子燒已經(jīng)退下去了。到第二天、第三天也沒燒，狀況一切正常。后面2天還會(huì)有一些咳嗽，繼續(xù)姜水口服，一天一杯，后面就沒有咳嗽了。整個(gè)過程沒有用過一次消炎藥和退燒藥。也希望將這份經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，讓更多的父母受益。

1.前期溫?zé)岱鬁囟纫欢ㄒ獕?，在溫?zé)岱笄白尯⒆雍赛c(diǎn)東西，盡量喝一杯五谷姜水，或姜鹽水。

2.背部姜汁2滴就夠了，孩子容易怕辣，一定要加上按摩油。大一點(diǎn)的孩子可以適當(dāng)增加1-2滴，2-3歲以下再小的一點(diǎn)的1滴就夠了。

這種退燒方法，能讓孩子感受到溫暖舒適，不會(huì)寒戰(zhàn)，也不會(huì)發(fā)冷。出汗后不會(huì)感覺體力虛弱無(wú)力，臉色不會(huì)青白。

因?yàn)槭?span>幫助她自身的免疫系統(tǒng)自然地經(jīng)歷一次訓(xùn)練，自然發(fā)汗，不是退燒藥強(qiáng)行退燒，無(wú)論低熱高熱效果都很好，只是當(dāng)中的細(xì)節(jié)很重要。比如掌握的時(shí)間和內(nèi)補(bǔ)：姜汁的應(yīng)用和外用，手法的平補(bǔ)平泄等。