男人補(bǔ)腎女人愛(ài)美，這是一直以來(lái)大家奉承的一個(gè)思想，但是很多男人不知道吃什么可以更好的補(bǔ)腎，哪些食物對(duì)自己的身子骨的健壯和補(bǔ)腎最為有益呢？其實(shí)，一年四季，萬(wàn)物循環(huán)，每個(gè)季節(jié)都有屬于男人的“補(bǔ)腎菜”，只要順應(yīng)時(shí)節(jié)就能順養(yǎng)天命，健康的夫妻生活和男人威猛雄風(fēng)也會(huì)很自然的長(zhǎng)久下去。7月，補(bǔ)腎的食物有哪些？

7月天然補(bǔ)腎的食物，老中醫(yī)告訴你沒(méi)事常吃它，“盤(pán)她”不費(fèi)力！

豆角

豆角是七月最應(yīng)季的蔬菜，豆角的自然生長(zhǎng)的周期是一年中陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)節(jié)，也造就了它有著天然補(bǔ)腎、壯腎的底蘊(yùn)。男人常吃豆角，尤其是七月-八月自然生長(zhǎng)的豆角，能健脾開(kāi)胃，平肝明目，就連“房中失利”的男人腎虛也會(huì)得到很好的調(diào)理。這個(gè)時(shí)候的豆角是最為美味的一道食物，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最為鮮美，沒(méi)事男人可以常吃豆角，而且可以涼拌也可以清炒。

焄靈芝

焄靈芝產(chǎn)自西藏極寒地帶，和冬蟲(chóng)夏草有相同的生存環(huán)境，被稱為補(bǔ)腎的佳品，每一絲的陽(yáng)氣和熱量都是無(wú)比珍貴的，因?yàn)檫@個(gè)生存環(huán)境造就了焄靈芝獨(dú)特的補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)虛、強(qiáng)腎固本的本領(lǐng)，而這些都是男人補(bǔ)腎、調(diào)理腎虛、衰退的最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

現(xiàn)年80歲的中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)學(xué)院教授薛老中醫(yī)指出 ：七月，男人常吃焄靈芝，可以大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)腎強(qiáng)陽(yáng)，好比給身體編織出一張?zhí)烊坏奈?yáng)神器，讓身體可以源源不斷的補(bǔ)充陽(yáng)氣，所以說(shuō)焄靈芝是男人的陽(yáng)氣補(bǔ)充劑一點(diǎn)也不為過(guò)。

常見(jiàn)吃法：焄靈芝5克（大片最佳）、寧夏枸杞子15粒、肉蓯蓉5克，開(kāi)水悶泡五分鐘一天代茶飲用。

好處：男人常吃焄靈芝可以滋補(bǔ)肝腎、大補(bǔ)元?dú)?、固本?qiáng)陽(yáng)，可以起到極好的調(diào)理作用，對(duì)男人的早射、痿泄、頻擼而引起的男人虧虛都有很好的作用，是不可多得的男性 佳品，男人常吃可以起到提高雄性激素分泌的作用，增加男女生活中質(zhì)量，女性常吃可以起到排毒養(yǎng)顏，滋養(yǎng)卵巢、助眠益氣的作用。

韭菜

七月的韭菜最為健碩，韭菜被稱為天然的壯陽(yáng)草，也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食物，中醫(yī)認(rèn)為韭菜可以溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的作用，男人常吃可以經(jīng)常雄起。

常見(jiàn)的吃法：鮮韭菜60克、韭菜籽10克、粳米100克，用來(lái)煲粥來(lái)喝，可以起到很好的滋補(bǔ)腎虛的作用。