女人懷孕后，這4種水果平時(shí)盡量多吃，寶寶出生后皮膚白皙更漂亮！ 1.無花果，無花果中富含大量果膠和纖維，能協(xié)助母體疏通腸胃，將有害物質(zhì)及時(shí)排出或分解，也是在預(yù)防寶寶胎毒，多吃這東西不僅能讓媽媽保持良好的健康狀態(tài)，也能讓出生后的寶寶更加白凈。

2.蘋果，蘋果里面有不少的維生素和果酸，可以催促著血紅素的產(chǎn)生，讓皮膚變白。多吃蘋果可以讓胎兒身體里面的胎毒早點(diǎn)被排出身體里。所以，都吃蘋果，不但可以讓孩子皮膚更加白皙，也會(huì)更加的健康。

3.藍(lán)莓，藍(lán)莓含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)花青素，可以加速視紅素產(chǎn)生，對(duì)寶寶眼部發(fā)育非常有益。尤其在用眼過度時(shí)食用藍(lán)莓能起到預(yù)防近視的功效。另外，藍(lán)莓也有營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)的功效，孕媽媽多吃可以生出聰明又漂亮的寶寶。

4.獼猴桃，獼猴桃對(duì)皮膚的效果非常好，能夠調(diào)節(jié)黑色素，所以如果多吃它的話，那么黑色素就會(huì)變少，皮膚就會(huì)變白了，另外它還有一定的祛斑效果，孕期中多吃，不僅孕媽皮膚白皙，生出來的孩皮膚也很白皙。