連著兩天半夜咳嗽的睡不好！小時(shí)候半夜咳嗽，老爸老媽都會(huì)起床給我沖個(gè)蛋茶喝，立馬見效！自己懶得半夜起來做，換個(gè)方法，睡前燉梨。吃完效果也不錯(cuò)。

By 薇萊王

• 枸杞 5g
• 紅棗 4顆
• 冰糖 適量
• 梨 一個(gè)

1、準(zhǔn)備好的食材

2、梨去皮（最好是帶皮吃，我不喜吃皮）梨核挖出來放枸杞、紅棗（去核）、冰糖。

3、放好之后，把另一半蓋好

4、放鍋里蒸 我蒸了一小時(shí)

5、果肉和湯一起吃掉

梨核去掉要快點(diǎn)拿去蒸，不然很容易氧化。

以上內(nèi)容由最懂您美食態(tài)度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點(diǎn)，一日三餐吃點(diǎn)什么？做點(diǎn)什么？豆果告訴您。

來豆果美食，輕松踏上美好樂活時(shí)光。