最近，有家長反映自己孩子上的小學(xué)，課間不讓孩子出去活動。稍微一調(diào)查，就會發(fā)現(xiàn)，這是個普遍現(xiàn)象。

有的學(xué)校不僅不讓孩子出去活動，甚至要求孩子不能離開座位。孩子在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，連僅有的休息和放松也不能實現(xiàn)。（具體見文末微博調(diào)查）

對此，校方有自己的苦衷，他們害怕孩子在活動中受傷，擔(dān)心孩子在走廊打鬧中受傷，也不愿孩子瘋玩過后無心課堂內(nèi)容，索性“一刀切”，干脆取消孩子的課間活動。

但這樣是不正確的，不僅不能起到正面的作用，反而有著極大的危害性！

從身體健康角度來看，在孩子成長發(fā)育期間，限制他們的課間活動，會讓他們體質(zhì)變?nèi)酢⒁暳ο陆?、容易發(fā)胖。

進一步來說，孩子不能活動，影響他們的大腦和肌肉發(fā)育，長此以往，他們的記憶力和手腦協(xié)調(diào)能力都會下降，成績自然也不會好。老師對此感到著急，“發(fā)狠”懲罰孩子一遍遍默寫背誦，倒不如多放他們出去活動。

美國《兒科》雜志的研究報告也表明，每天課間休息時間多于15分鐘的學(xué)生成績更好。

埃里克·詹森在《大腦的教學(xué)》一書中寫道：“休息時間過短，孩子為了把握好這來之不易的休息時間，反而使得他們休息時過于亢奮，甚至無法集中精神?！?/strong>所以，說課間活動會影響后續(xù)上課，完全是因為休息時間太過短暫。

另一方面，課間活動是幫助孩子建立同輩關(guān)系、培養(yǎng)和發(fā)展孩子社交能力的重要渠道。限制課間活動會導(dǎo)致社交能力薄弱，影響孩子的情緒。

至于擔(dān)心孩子在人多的場合沖撞受傷一說。

首先，容易受傷的孩子本身體質(zhì)就比較差，再不讓他加強鍛煉，反而變相“圈養(yǎng)”起來，只會讓他的身體越來越不好。

其次，學(xué)校不僅僅要教授孩子知識，同時也應(yīng)該教育他學(xué)會如何保護自己的安全，并學(xué)會在人多的場合控制自己的運動幅度，不給別人帶來麻煩。如果擔(dān)心他與別人發(fā)生沖突，就不許他活動，那么他就永遠學(xué)不會正確地自處。難道擔(dān)心孩子學(xué)走路會摔倒，就不讓他走路了嗎？這種束縛反而給孩子制造了潛在的危機。

但教師可能考慮到各方面原因，只好以犧牲孩子們的休息時間為代價，這個問題到底有沒有解決的辦法呢？

事實證明，絕大多數(shù)國家在這方面做得都不夠好。

從這張圖，可以看出，美國小學(xué)生的課間休息也只有5-10分鐘。

近年來，美國12-21歲的青少年中有一半從不參加激烈的體育運動；6-19歲的青少年中，每3個就有一個處于肥胖狀態(tài)。

并且由于課業(yè)和考試負擔(dān)愈發(fā)沉重，學(xué)校也沒有額外的財力在操場添置健身器材，許多小學(xué)打算取消課間休息環(huán)節(jié)。不過由于后續(xù)家長和專業(yè)機構(gòu)的呼吁，美國各個州相繼立法保證孩子的課間休息權(quán)利。關(guān)于休息時間和學(xué)習(xí)成績的爭論，至今依然在拉鋸。

新加坡的小學(xué)，由于放學(xué)時間較早，上午“大課間”以后采用連續(xù)上課策略，中途沒有課間休息。

如此安排，是為了保證孩子能夠盡早放學(xué)，然后為孩子提供充分的課外活動和社團活動時間。

德國小學(xué)多為半日制，每節(jié)課45分鐘，中間休息10分鐘。每兩節(jié)課后休息20分鐘，也有的學(xué)校25分鐘的休息時間。

下午會有托管班和作業(yè)時間，相對而言比較輕松，自由活動時間也比較多。

日本小學(xué)的課程安排也類似，第一節(jié)課在8:30開始，孩子提前一小時到學(xué)校準備晨會。上午分為4節(jié)課，每節(jié)課45分鐘，期間有5分鐘或20分鐘的課間休息時間。

盡管課間休息時間都很少，但大部分國家還是努力讓孩子在休息時間走到戶外去活動的。

在重視孩子課間休息這件事上，沒有哪個國家比芬蘭做的更好。在美國，一年級學(xué)生每周學(xué)習(xí)35小時，每天7小時。而芬蘭，一年級學(xué)生每周學(xué)習(xí)22.4小時，每天4.5小時，其中有1.5小時花在休息或戶外游戲上。

在美國的小學(xué)里，戶外活動的是必須要進行的。孩子們一般早上9點開始上課，下午3點放學(xué)。除午餐時間外，一天共有3次休息時間，老師會要求孩子必須離開教室進行戶外活動。

由于場地有限，各年級的活動時間是錯開的。一年級和二年級一起，等一二年級進教室上課，三年級和四年級再出來活動，以此類推。

英國的課間休息時間從10分鐘到30分鐘不等。類似于我國的普通課間休息和大課間。英國對于休息的稱謂有嚴格的界限。

學(xué)前和小學(xué)的休息時間稱為“游戲時間”，老師會在課間組織孩子們進行集體游戲。

中學(xué)各年級的休息時間為“課間時間”，強調(diào)間隙休息的功能。老師不會專門組織活動，但學(xué)生必須到室外活動。

戰(zhàn)斗民族的課間活動也與眾不同。伊爾庫茨克州某小學(xué)的學(xué)生會在課間進行跑步，每跑完一圈，老師會給孩子發(fā)一個小木棍，累積十根可以獲得一張黃色紙條，累積五張紙條，獲得“優(yōu)秀運動學(xué)生”獎狀。

澳大利亞課間活動完全是學(xué)生的自由活動時間。幾乎所有學(xué)校的操場都會給學(xué)生配備充分的運動器材，學(xué)生們可以選擇自己喜歡的項目進行，如滑梯、方格、攀爬、吊梯等等。

由于現(xiàn)在的孩子們多在生活中使用電子設(shè)備，很多經(jīng)典的傳統(tǒng)游戲無人問津。加拿大退休教師道伊發(fā)起了“活躍的操場”運動，從35所小學(xué)中各挑選4名學(xué)生，教他們學(xué)習(xí)跳繩、國際象棋、四方格等傳統(tǒng)游戲，再讓他們將這些活動教給其他的孩子們。

綜上，其實各個國家給孩子安排的每日休息時間都不長，延長孩子的下課時間不是關(guān)鍵，重點在于如何高效利用休息時間。

值得我們借鑒的有這樣幾點：

• 第一，由于活動場和樓層高低的原因，低年級孩子和高年級孩子的課間休息時間可以錯開。這樣既能保證每個年級的孩子都有活動空間，又不至于過分匆忙擁擠。

• 第二，下課時讓孩子們形成排隊下樓的習(xí)慣。家長和老師們總是會擔(dān)心孩子在上下課鈴聲響起后，冒失跑跳導(dǎo)致受傷。那么就在下課時由老師組織學(xué)生們集體到操場活動。

• 第三，由于孩子們現(xiàn)在過多接觸電子設(shè)備，下課時間很少玩?zhèn)鹘y(tǒng)游戲，大多喜歡在操場跑動，容易受傷。我們也可以呼吁學(xué)校老師帶領(lǐng)孩子玩一些傳統(tǒng)的集體游戲，既能增強孩子互動性，也有助于保障他們的安全。

• 第四，學(xué)?；顒硬蛔?，課后補足。根據(jù)科學(xué)研究的結(jié)果，孩子必須保證每天有足夠的戶外活動時間。既然學(xué)校方面無法滿足，那么在孩子放學(xué)后一定要給孩子留出一點這樣的空間，讓他在戶外玩耍。

雖然時間安排上，各國與中國類似，但在其他方面，可能稍有些差異。

有些國家上課的座位安排靈活，在課上不那么束縛；有些國家雖然不安排課間休息時間，但他們的放學(xué)時間比較早，課后保證孩子一天的活動量很容易。

如日本那樣的國家，雖然課程安排看起來與中國較為類似，但他們在學(xué)校會安排集體打掃時間、飼養(yǎng)動物和家政等課程，這些活動本身就是在幫助孩子增加運動量。

當然像芬蘭那樣，整體調(diào)整學(xué)校的上課安排是最好的辦法。

實施方面來看，好像安排休息時間這個問題，只有在中國成了進退維谷的難題。

例如，若要增加孩子的課間活動時長，必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)時間壓縮。即便在理想狀態(tài)下，保證老師絕不拖堂，要補足學(xué)習(xí)時間，學(xué)?？赡軙七t孩子中午吃飯或晚上放學(xué)的時間。

因此，要完美地解決這個問題，還有很長的路要走。只是，在解決問題之前，希望我們的教育部門真的是在積極想辦法，而不是喊一些減負的空口號。

要想改變現(xiàn)狀，我們現(xiàn)在無法依靠別人，只能靠我們自己大力地去呼吁，也許未來才能真的發(fā)生改變......

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