前段時(shí)間一個(gè)朋友跟我說了她的困惑：

女兒3歲以前，她全職在家?guī)Ш⒆樱凇案哔|(zhì)量陪伴”上很下功夫。最近她自己報(bào)了一門課程，每天都得花時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)候就讓女兒自己玩。誰知道娃兒自己玩不了兩分鐘，就會(huì)跑過來說：“媽媽，我好無聊”，如果再不陪玩，她就趴在沙發(fā)上發(fā)呆。

她是真看不得女兒趴沙發(fā)上發(fā)呆的樣子，不得已只能讓女兒看電視。但是一方面擔(dān)心她看壞眼睛，一方面心里很郁悶：怎么孩子就不會(huì)自己玩了呢？

很多父母都看不得孩子無聊，我覺得有3個(gè)原因。一個(gè)是腦補(bǔ)：孩子怎么能發(fā)呆呢？要是以后都習(xí)慣了這樣無所事事發(fā)呆怎么辦？第二是焦慮：發(fā)呆不是浪費(fèi)時(shí)間嗎？別家孩子都在學(xué)習(xí)呢。第三是自責(zé)：孩子發(fā)呆就是父母失職，沒有盡到讓孩子高興的責(zé)任。

其實(shí)，不僅大人這么想，習(xí)慣了被安排、被陪伴的孩子，也把讓自己高興當(dāng)作大人的責(zé)任了。這么大的孩子，天生就是會(huì)玩的，“我很無聊”的潛臺詞其實(shí)是：我不想自己動(dòng)腦筋玩，請你負(fù)責(zé)讓我開心。

其實(shí)，當(dāng)孩子無聊的時(shí)候，我們不必要緊張。無聊對孩子，說不定還是好事呢。

孩子看似在沙發(fā)上發(fā)呆，但她在學(xué)習(xí)和空白的時(shí)間相處、和內(nèi)心的躁動(dòng)相處，這其實(shí)是心智成熟化過程當(dāng)中一個(gè)很重要、也很必要的環(huán)節(jié)，和學(xué)習(xí)知識同樣重要，甚至更為重要。

而且，沒有孩子真的會(huì)一直趴在沙發(fā)上發(fā)呆下去。

我自己帶著六六剛開始創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，有時(shí)忙起來顧不上陪她玩。一開始六六也會(huì)無所事事地東摸摸西晃晃，過一會(huì)兒就賴到我身邊來求陪玩。這其實(shí)是一種惰性，家里有很多玩具，她只是不想動(dòng)腦筋去想玩什么、怎么玩。

但她發(fā)現(xiàn)媽媽真的分身乏術(shù)、沒法子對她的開心負(fù)責(zé)之后，慢慢就會(huì)想出辦法來讓自己開心。有時(shí)開著音樂一個(gè)人手舞足蹈，有時(shí)拿著幾塊樂高就能過家家過上半天，有一次她藏在桌子底下“躲雨”躲了兩個(gè)小時(shí)，還有一次她坐在沙發(fā)上“開火車”編出了一首“火車歌”。

最近在網(wǎng)上看到一段萌萌噠的小視頻，一個(gè)兩歲的小朋友，下雨天不能出去玩，在家很無聊，結(jié)果想出了拿手機(jī)拍視頻，一一介紹家里的玩具，竟然一個(gè)人拍出了一段完整的vlog。當(dāng)小朋友不得不開動(dòng)腦筋找樂子的時(shí)候，他們萌發(fā)的創(chuàng)造力可能會(huì)超越大人的想象。

羅素說：“孩子必須要利用想象力和自身能力來克服無聊”。在孩子克服無聊的過程中，他們至少明白了兩件事：媽媽不是負(fù)責(zé)讓我開心的人，我自己才是；我可以發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力來玩，并且這很好玩。

兒童心理專家孫瑞雪也講過一個(gè)故事：

一個(gè)5歲的小男孩每天都在幼兒園里閑逛，到處惹事，對任何事情都專注不了5分鐘。大家都知道他的專注力被破壞了，即使強(qiáng)迫他去做一件事也沒用。老師選擇了等待。

兩個(gè)月之后，他在訂書機(jī)面前停住了。他打開訂書機(jī)，很多訂書針彈了出來，這完全吸引了他的注意力，他投入地玩了一個(gè)多小時(shí)。對于他來說，這種專注的、自己發(fā)現(xiàn)了樂趣的經(jīng)驗(yàn)，是一個(gè)了不起的體驗(yàn)。這個(gè)事件一旦發(fā)生，孩子就會(huì)被內(nèi)在的新的體驗(yàn)激勵(lì)，重復(fù)這個(gè)過程。

對一件事情產(chǎn)生巨大的興趣，因?yàn)榕d趣長久地投入，這具有極大的偶然性，所以孩子必須擁有一些自由和空白的時(shí)間。

所以我覺得，家長不必?fù)?dān)心、害怕孩子無聊，甚至可以有意識地給孩子創(chuàng)造一些不被安排的空白時(shí)間。

像六六這么大的孩子，已經(jīng)有了很多喜歡做的事情。每天她都會(huì)有一些自主時(shí)間，這不僅是她完成作業(yè)的動(dòng)力之一，她還學(xué)會(huì)了給自主時(shí)間做計(jì)劃、做安排。但對于學(xué)齡前小寶寶而言，要學(xué)會(huì)自己克服無聊，需要的是一個(gè)習(xí)慣開動(dòng)腦筋、發(fā)現(xiàn)樂趣的過程。

家長可以怎么做呢？

首先要相信玩是孩子的天性，需要克服的只是惰性而已。當(dāng)寶寶突然有了無聊的時(shí)間，比如突然不能看手機(jī)、電視了，突然放暑假不用上幼兒園了，一開始會(huì)不習(xí)慣。爸爸媽媽要能夠容忍這個(gè)看似無聊的適應(yīng)過程，一般過一段時(shí)間自然就開始找事做了。

其次不要干涉孩子自己找的樂子。孩子自發(fā)做的事，可能看起來“沒什么營養(yǎng)”，像在桌子底下躲兩個(gè)小時(shí)、發(fā)出咱們聽不懂的怪聲、念念有詞等等，但就像孫瑞雪說的：成人覺得無聊的東西，卻使兒童內(nèi)心發(fā)生著我們不知道的一系列的變化。

最后給大家推薦一個(gè)游戲“無聊罐頭”。

和孩子一起頭腦風(fēng)暴，想一想無聊的時(shí)候可以玩些什么游戲，把它們一一寫在紙條上，比如“畫一棵樹”、“給娃娃洗澡”、“編一個(gè)故事”等等，不識字的話可以畫圖案代替文字。把這些紙條放進(jìn)一個(gè)罐子，做成“無聊罐頭”。

跟孩子說好，當(dāng)他們感覺“無聊”的時(shí)候，就自己到“無聊罐頭”里倒出3張紙條，做紙條上的游戲。

孩子一開始會(huì)把這當(dāng)作有趣的游戲，慢慢地就會(huì)適應(yīng)自己尋找樂趣了。

想到寫這個(gè)，其實(shí)是因?yàn)檫x題會(huì)的一個(gè)討論，大人是不是一定要找到自己的“童心”，在陪孩子玩的過程中發(fā)自內(nèi)心的感受到快樂。咱們公號團(tuán)隊(duì)沒幾個(gè)人，所以開會(huì)時(shí)我總是會(huì)邀請些在各行業(yè)很優(yōu)秀的朋友一起頭腦風(fēng)暴。當(dāng)時(shí)一個(gè)制片人姐姐講段話：“孩子愛玩的東西我都不愛玩，不排除有些父母是有童心的，可以在孩子玩的東西中找到樂趣，但我完全不會(huì)，我陪孩子也很開心，但都來自于她的快樂和成長，而非我的童心。她玩的東西我都覺得無聊，我喜歡的東西她也都不喜歡，那咱放松地時(shí)候各玩各的好了”，深以為然。

其實(shí)在孩子剛出生的時(shí)候，對探索世界是有內(nèi)驅(qū)力的，不需要大人教，他們就天生的喜歡搞各種創(chuàng)（po）造（huai）?？晌覀儸F(xiàn)在的父母大多都過于關(guān)注孩子了，總怕孩子一個(gè)人無聊，于是把孩子的每時(shí)每刻都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，?qiáng)迫自己扮演好陪玩的角色，幫孩子安排好可以做什么，于是孩子們在成長的過程中沒有學(xué)會(huì)和自己相處、沒有學(xué)會(huì)安排時(shí)間、沒有學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋、沒有學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，于是，習(xí)慣了別人幫忙打發(fā)無聊的孩子們，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)那句“媽媽，我好無聊”。

給孩子適度的陪伴，也允許孩子適度的無聊。羅素的這段話我覺得說的特別好:

“孩子必須要利用想象力和自身能力來克服無聊。孩子就像幼苗一樣，當(dāng)它被安安靜靜地放在同一片土壤中的時(shí)候，它的長勢最好。太多喧囂對于孩子們來說并不是好事，只會(huì)讓他們長大后無法忍受能夠帶來豐饒的單調(diào)?！?/p>