一

暗記的秘訣是？

遺忘曲線，大家都知道，從圖中可以看出，我們所記的東西，

* 如果20分鐘后進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么記憶時(shí)間節(jié)約率是58%，即只要用第一次學(xué)習(xí)時(shí)間的42%就可恢復(fù)到第一次學(xué)習(xí)時(shí)的記憶水平

* 如果1小時(shí)后進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么記憶時(shí)間節(jié)約率是44%，即只要用第一次學(xué)習(xí)時(shí)間的56%就可恢復(fù)到第一次學(xué)習(xí)時(shí)的記憶水平

* 如果1天后進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么記憶時(shí)間節(jié)約率是34%，即只要用第一次學(xué)習(xí)時(shí)間的66%就可恢復(fù)到第一次學(xué)習(xí)時(shí)的記憶水平

看似數(shù)字不大，實(shí)際遺忘的量可是相當(dāng)大的，這真是一件很令人頹喪的事。

但是，這個(gè)遺忘曲線其實(shí)也有“曙光”，因?yàn)槠渲邪斯潭ㄓ洃?，提升記憶的啟發(fā)。

按著這個(gè)遺忘曲線顯示的20分鐘后，1小時(shí)后，1天后的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行復(fù)習(xí)的話，曲線會(huì)變得越來(lái)緩和起來(lái)，暗記的定著率也會(huì)隨之上升。

比如我，一段工作·學(xué)習(xí)告一段落后，工作的休息間隙，上廁所時(shí)，入浴中，睡前等等，一切可快速過(guò)一遍內(nèi)容的時(shí)間都不會(huì)漏掉，就是很快地復(fù)習(xí)一下。

而平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中也會(huì)盡量做到每每確認(rèn)回顧，特別是完成后馬上花40秒，可能的話，20分鐘和60分鐘后也會(huì)進(jìn)行再次的快速確認(rèn)，當(dāng)然，睡前的確認(rèn)也是必不可少的。

然后，活用這個(gè)遺忘曲線進(jìn)行英語(yǔ)單詞學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，是

* 速度

* 反復(fù)

的2個(gè)，只有這2個(gè)。

二

以下是我們實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，在平時(shí)使用單詞本進(jìn)行單詞記憶的方法之一，相當(dāng)有效。

1、第一周：進(jìn)行單詞的分類

首先，把單詞本中記載的所有單詞中，自己已經(jīng)知道和不知道的單詞進(jìn)行分類。

看到英語(yǔ)單詞，馬上就能反映出中文意思的單詞，用黃色熒光筆打上記號(hào)，不能瞬間（是瞬間）反應(yīng)的單詞則保持原樣。

做這個(gè)動(dòng)作時(shí)盡量不要花時(shí)間，1天2天把一本單詞書全部完成。

也就是說(shuō)，這本單詞本，在第一周內(nèi)要做完這個(gè)動(dòng)作。

2、第二周：完成50%的目標(biāo)

在使用單詞本進(jìn)行單詞學(xué)習(xí)時(shí)，大部分的人都是等1頁(yè)中的所有單詞全部記住后再開始下一頁(yè)的學(xué)習(xí)。

但是，這么做的壞處是很不容易推進(jìn)到下一頁(yè)的學(xué)習(xí)因?yàn)橛涀∫豁?yè)中前半部分的單詞后，可能后半部分的單詞就會(huì)忘記。

單詞學(xué)習(xí)最重要的事“速度”和“反復(fù)”。

所以，第二周時(shí)，只要能記住一頁(yè)中的50%的單詞就可以進(jìn)入下一頁(yè)的學(xué)習(xí)了。

比如單詞書的一頁(yè)中有17個(gè)單詞，只要9個(gè)左右能被記住的話就可以翻到下一頁(yè)學(xué)習(xí)了。

完全沒有必要記住全部，而且即使花時(shí)間也有不一定都能記住，或者記住了也會(huì)忘。

運(yùn)用這個(gè)方法，單詞書1周所花的時(shí)間可以大幅度被節(jié)約出來(lái)。

3、第三周：完成70&~80%的目標(biāo)

從第三周開始，就要集中學(xué)習(xí)“用黃色熒光筆沒有涂抹的部分”。

前面的部分，只要輕輕過(guò)目一下就可以。

第三周要做的重要事，在記住當(dāng)頁(yè)上面的單詞的70~80%后再翻到下一頁(yè)學(xué)習(xí)。

第二周時(shí)，1頁(yè)17個(gè)單詞中要記住9個(gè)單詞的量，在這階段要增加4個(gè)，要記住全部17個(gè)單詞中的13個(gè)后再進(jìn)行下一頁(yè)的學(xué)習(xí)。

因?yàn)橹饕前涤洓]有用黃色熒光筆座機(jī)號(hào)的部分，所以1頁(yè)要記憶的量很快就能完成，第一周時(shí)所花的時(shí)間在第二周時(shí)可以大大被短縮。

4、第四周：完成90%的目標(biāo)

花了4周進(jìn)行一本單詞書的暗記，到這個(gè)時(shí)候，以內(nèi)大部分的單詞其實(shí)都已經(jīng)能記住，所以，記憶一圈整本單詞書所花的時(shí)間數(shù)天就可以完成。

因?yàn)橐呀?jīng)經(jīng)過(guò)很多次的過(guò)目，所以會(huì)有很多單詞會(huì)很自然地就被記住了，但是也會(huì)有一些很不容易記住的單詞。

這個(gè)時(shí)候就要用到單詞記憶的一些技巧了，比如搜索圖片的圖像記憶法，自己畫圖明示法，頭文字記憶法，諧音法，印象關(guān)聯(lián)法，感情附加法等等，盡量做到和什么關(guān)聯(lián)起來(lái)一起記，會(huì)比較容易記。

5、第五周：目標(biāo)是100%的完成度

第五周以后的目標(biāo)是把沒有完全記住的部分，100%去記住。

第一周、第二周、第三周、第四周的反復(fù)看和音讀，應(yīng)該是可以把整本單詞書的大部分單詞都能暗記下來(lái)了。

順便說(shuō)一下，我在背誦Toeic單詞書時(shí)，有些無(wú)論如何記不住的單詞在大聲跟讀近乎幾十遍，記住發(fā)音后，然后記錄在自制的單詞卡片（其實(shí)是A4紙幾裁后的小紙片裝訂起來(lái)的東西）上，隨身攜帶，稍稍空時(shí)就會(huì)拿出來(lái)看，無(wú)數(shù)次過(guò)目后就會(huì)變得很容易記住了。

花5周來(lái)完成整本單詞書，其實(shí)算下來(lái)1周也就合計(jì)1天的時(shí)間來(lái)做這件事，而且本身沒有不記住就不行的想法，所以做起來(lái)反而比較輕松，不會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

而這無(wú)疑會(huì)給記憶單詞加分。

三

最后做個(gè)小結(jié)。

記憶英語(yǔ)單詞的重要事，是“速度”和“反復(fù)”。

不要指望1次就像完美地記住所學(xué)的單詞，要重視次數(shù)的重復(fù)，用頻度來(lái)達(dá)到記憶的目的。

為此，縮短1周所花的時(shí)間很重要。

* 第一周，記住50%即可

* 第二周，記住70%~80%左右

* 第三周，完成90%的程度

* 第四周以后，要用完成目標(biāo)100%的姿態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以用各種技巧來(lái)加深印象，特別是針對(duì)一些難記的單詞

如果你手頭也有一本要背誦的單詞書，那么請(qǐng)無(wú)論如何試試這個(gè)方法，我想它不會(huì)讓你失望的。