現(xiàn)在的社會，失眠的發(fā)病率真是高啊。據(jù)最新的研究統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國人的失眠發(fā)病率為38.2%，約有四億失眠患者，也就是說，每十個人里面有四個失眠的人，觸目驚心的數(shù)字。

失眠的發(fā)病率很高，但是我們的失眠知識和科普教育卻非常落后，包括我們的專科醫(yī)生，?？崎T診還是非常的缺乏，這就造成我們很多失眠的患者，在得病的時候不知道去什么科就診，往往找的是內(nèi)科醫(yī)生，按神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)官癥等治療，而這些名詞，是我們上個世紀(jì)用到的一個名詞。

隨著我們醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對神經(jīng)衰弱的研究認(rèn)識進(jìn)一步的深入，根據(jù)中國精神疾病診斷指南的標(biāo)準(zhǔn)，這些名詞已經(jīng)被淘汰了，患者被失眠癥，抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，精神分裂癥等這些專業(yè)的名詞所取代。

很多的患者由于就診的是內(nèi)科科室，在診斷和治療上不夠規(guī)范，包括我們早期認(rèn)為失眠是一個小毛病，卻沒有認(rèn)識到失眠癥的難纏，致使我們小小的失眠癥，發(fā)展成為一個慢性的失眠，頑固性的失眠，錯過了大好的治療時機(jī)，甚至很多患者找了很多的名醫(yī)，服用了很多藥物以后時好時壞，反反復(fù)復(fù)，那么造成這種情況的常見原因是什么呢？

一、誤診誤治。當(dāng)我們得上了失眠以后，我們首先要排除原發(fā)性的疾病，像甲亢等，并進(jìn)一步的做專業(yè)的量表測評，以確診疾病及病情的嚴(yán)重程度。在這里需要強(qiáng)調(diào)的是，雖說量表的測評是一些問答題，但是在我們精神心理科卻是非常準(zhǔn)確客觀的一個診斷方法，因為我們的精神心理是無形的，看不見的，摸不著的，在這樣的情況下，包括用大型的CT核磁是檢查不出來來的，就好比說一個人的想法，你做個CT核磁就能檢查出來了嗎？所以說，我們用到的是量表的測評。

二、沒有進(jìn)行積極的心理行為干預(yù)。失眠是一個心理性疾病，行為性疾病，大家都知道心病還需心藥醫(yī)，可是我很納悶的是，為什么我們不幸患上慢性失眠的患者卻認(rèn)識不到進(jìn)行心理行為干預(yù)的重要性呢？為什么卻偏偏尋找靈丹妙藥呢？這是非?？杀囊患虑椋e個例子說吧，就像一個人因為生氣，晚上睡不著覺了，你吃點安眠藥能夠睡著，但是說你吃點安眠藥能夠保證你不生氣嗎？是不是我們生氣以后還是會睡不著呢？但是我們慢性頑固性失眠的患者，往往卻在這方面犯了一個很大的錯誤，明明是生氣引起的失眠，卻總想找到一個靈丹妙藥，用藥物讓自己永遠(yuǎn)不犯失眠，其實本質(zhì)是想讓自己永遠(yuǎn)不生氣，這可能嗎？生氣及其不良的心理行為因素才是造成我們失眠的原因，這也說明了我們心理行為干預(yù)的一個重要性。

三、療程不足。我們的失眠癥，它屬于慢性疾病，我們有一個最基本的治療原則就是，急病急治，慢病慢治。老百姓都知道，病來如山倒，好病如抽絲。由于我們失眠患者本身性格和心理上的一些弱點，病情一旦好轉(zhuǎn)以后，往往會停藥，這在臨床上也是一個常見的因素。

四，沒有及時治療，錯過了最佳治療時間。有些患者在急性失眠早期，對生活和工作影響不大，認(rèn)為失眠是一個小毛病，不影響吃喝，沒有進(jìn)行規(guī)范化系統(tǒng)性的治療，特別是心理衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生的教育，以至于發(fā)展成了焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，引起的失眠嚴(yán)重影響到了工作和生活才就診，這是非常可惜的一件事情。但是隨著我們社會的進(jìn)步，睡眠知識的普及，這個問題我想會進(jìn)一步的緩解。

我是失眠科醫(yī)生，有不明白的問題，請在私信留言。