馬東在《奇葩說》里說到：一個人情緒到了盡頭，是沉默。

生氣是一種心病，心靈深處總是鬧哄哄的，坐臥不安，看什么都不順眼。而那些不怎么生氣的人，雖然不是很有錢，也有煩惱，但睡得踏實，吃得香，臉上也多一點(diǎn)笑容。

一個人到了一定的年紀(jì)，就少了情緒，變得沉默了。曾經(jīng)也抱怨過社會，埋怨過老天爺，還生氣到“肺都?xì)庹ā绷?，但一切都于事無補(bǔ)，生氣解決不了任何問題，只是會讓自己越來越糟糕，于是開始保持沉默......

變得沉默，是因為看淡了，看透了，看習(xí)慣了。

曾經(jīng)看不慣的事情很多，比方說，誰和誰戀愛了，然后閃婚了，后來閃離了，真的感覺很討厭；別人占有了自己的東西，還總是理直氣壯說是他自己的；有人向你乞討，給他錢，結(jié)果他纏著你不放......

世界總有齷齪的一面，也有美好的一面。而年輕的我們，都是“憤世嫉俗”，討厭的，喜歡的，令人生氣的，都寫在臉上，甚至要?dú)忄洁降卣f出來，才覺得解氣。

你一邊生氣，年紀(jì)一邊增加，突然發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)“頹廢”了，心情也波瀾不驚了。那不是你沒有生氣的理由，而是把所有生氣的理由，都看淡了，看透了，學(xué)會自我安慰了。比方說，看到有人隨意踩踏草坪，你很氣憤，但你不會沖著別人吼叫了，而是輕輕提示一句“要愛護(hù)小草”?；蛘吣愀揪筒幌肴ダ頃@些，你已經(jīng)“見怪不怪”了。

人生有起起落落，感情有冷暖，心有真假，話有虛偽的和真誠的，你越來越懂得如何辨別，對那些不舒心的事情，都一笑而過，看淡了，就好了；對那些令人愉悅的，懂得了保留。

變得沉默，是自己已經(jīng)“精疲力盡”，不想再去掙扎了，不去爭什么了。

有時候，真的感覺很累，最累的是心累。當(dāng)一個人的心，累到什么都不在乎了，嘴巴也不想說什么了，就變得沉默了。

以前，逢人就傾訴，但別人不懂自己，你越傾訴，越感覺寒心。與其對別人喋喋不休抱怨人生，不如沉默，一個人發(fā)呆都好。

以前，情緒爆發(fā)的時候，撕心裂肺地怒吼，對自己討厭的人，傷害自己的人，損壞自己利益的事情，都要罵一頓，或者找到別人去“發(fā)牢騷”。也許，你還要“潑婦罵街”，發(fā)泄自己的情緒。但后來，你掙扎著，就疲憊不堪了，心情也糟糕透了。

人生就是一個過程，爭來爭去，爭個什么？爭多了，就來了脾氣，不爭了，人就輕松了。其實，不爭，不是認(rèn)輸了，而是懂得低調(diào)做人，學(xué)會了保護(hù)自己，起碼保證心情會好受一些。

變得沉默，是渴望得到一份安寧，學(xué)會了獨(dú)處，討厭世界的喧囂。

沉默，原來是一份修養(yǎng)，是褪去了脾氣之后，做人就回歸到了本真。一個人，坐著安靜的一隅，不說話，聽別人說什么，是尊重別人；一個人待著，沉默著，是慢慢找回自己當(dāng)初的心情，讓迷失已久的自己，重新“回來”。

一個人，用兩年時間就學(xué)會了說話；但學(xué)會沉默，卻要用很久很久的時間，甚至是一輩子那么久。不說話，是在用心讀世界，是換一種方式認(rèn)知世界，認(rèn)識自己。

沉默不是一句話也不說，而是少說多做；少說多聽。讓自己不去參合那些紛紛擾擾的事情，從情緒爆發(fā)狀態(tài)，走進(jìn)平和的狀態(tài)；遠(yuǎn)離了是是非非，可以過上與世無爭的日子。

沉默，是一個人的度量，當(dāng)你可以容下越來越多的事情，你的情緒就越來越少了，都可以被包容，你也在走進(jìn)“宰相肚里能撐船”的人生境界。

一個人情緒到了盡頭，是沉默！因為包容了世界的不完美，看淡了別人的是是非非，也看清楚了自己的內(nèi)心。

一個人情緒到了盡頭，是沉默！是時光在生命力沉淀下來，過去的都不再重要，現(xiàn)在的順其自然，未來的都好好珍惜，也許，未來的日子依舊很苦，但不會感覺太苦。