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健康管理師科學算命法之--健康風險評估  小劉啊，我家隔壁周阿姨昨天晚上還跟我一起散步呢，今天上午就送到了醫(yī)院搶救室，這也太嚇人了吧！聽說現(xiàn)在心腦血管病很多，我一直有高血壓，家里子女工作都太忙，孫子又還小需要我照顧，這種關鍵時刻，我可不能倒下呀!所以我想問問你，我會不會發(fā)生這些情況呢？   張阿姨，您好！首先您不要太緊張！現(xiàn)在心腦血管病發(fā)病率雖然很高，發(fā)病后病情進展快，但在疾病預防的道路上并不是猝不及防的。 下面就讓腦心健康管理師科學地為您預測一下，幫助您認識自己的身體狀況，以便提前預防疾病，永葆健康。    張阿姨，58歲，身高1.58米，體重62kg，每日在家操持家務，較少參加體育鍛煉，喜吃油炸食物，口味重。 高血壓病史10年，平時血壓約為150/90mmHg，無糖尿病，血清總膽固醇5.46mmol/L，無煙酒嗜好。 根據(jù)上圖查找單項得分： 年齡58歲=4分 SBP(收縮壓)150mmHg=2分 BMI（體質(zhì)指數(shù)）24.8=1分 （計算公式：BMI=體重（kg）/[身高（m）]2） TC(血清總膽固醇）5.46mol/L=1分 無吸煙=0分 無糖尿病=0分 所有單項得分求和：4+2+1+1+0+0=8分 查找表中8分對應的缺血性心血管?。↖CVD）10年發(fā)生的絕對危險度為6.8% 表中左下方給出了不同年齡組平均危險和最低危險的嚴重程度。 平均危險是指同年齡所有人的平均發(fā)病危險。 最低危險是指同年齡人中，收縮壓小于120mmHg，體質(zhì)指數(shù)小于24kg/m2，血清總膽固醇小于5.20mmol/L，不吸煙，無糖尿病者的發(fā)病危險。 對于上例58歲女性，其10年發(fā)生缺血性心血管病的絕對危險比一般人群和最低人群凈增加分別為5.4%和6.3%，分別是一般人群和最低人群的4.8倍和13.6倍。   健康年齡是指具有相同評估總分值的男性或女性人群的平均年齡。 為得到健康年齡，測試者的評估危險度要和同年齡同性別人群的平均危險度進行比較。 如果某人的評估危險度與人群平均危險度相等，則他的健康年齡就是其自然年齡。如果某人的評估危險度高于人群平均危險度，則他的健康年齡大于其自然年齡;反之，若某人的評估危險度低于人群平均危險度，則健康年齡小于自然年齡。 如果某人暴露的可改變危險因素越多，其改變的空間也就越大，其可獲得的危險度也就越小。 如果將前期暴露的危險因素修正到一個目標水平，就可以計算出可以獲得的健康年齡。 健康風險評估通過個性化、量化的評估結果，幫助個人認識自身健康危險因素、危害與發(fā)展趨勢，指出個人應該努力改善的方向，有利于健康管理師制定針對性強的系統(tǒng)教育方案，幫助人們有的放矢地修正不健康行為。
本文授權轉載自“腦心健康管理師”（ZGCZJKGLS）。 |
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