進(jìn)入夏至已經(jīng)有一段時間了，隨著夏天的到來，這段日子里最明顯的感受就是天氣越來越熱了，就算沒有太陽的暴曬，周圍的空氣也給人一種悶熱的感覺。想必對很多小伙伴而言，如今最好的避暑方式就是整天待在有空調(diào)的房間。不過很多人不知道的是，現(xiàn)在還不是整個夏天最熱的時候，有句農(nóng)村俗語叫做“冷在三九，熱在三伏”，意思是三伏天才算是真正的盛夏，也是一年當(dāng)中的溫度最高的時間段。

每年入伏之后，天氣就變得火熱起來，在太陽的強(qiáng)烈照射之下，地面的熱量持續(xù)累積，溫度自然不斷升高，同時這也是最潮濕的一段日子，因?yàn)橄募纠子晏鞖忸l繁，降水量越多，空氣濕度越大，天氣也就越悶熱，用農(nóng)民的話說，三伏天出門，總有一種被大火架著烤的感覺，所以這期間易伏不易動。那么今年的三伏從何時開始呢？

事實(shí)上，每年入伏的時間的三伏的天數(shù)都不固定，農(nóng)村有句老話叫做“夏至三庚數(shù)頭伏”，意思是夏至過后的第三個庚日就是頭伏的開始，這是根據(jù)我國的干支紀(jì)日來確定的，按照10個天干和12地支的組合，每10天就有一個庚日，按照這種方法推算，今年入伏的時間是7月12日。

另外三伏分為頭伏、中伏和末伏，其中頭伏和末伏都是10天，中伏的天數(shù)則并不固定，有的年份是10天，有的年份則有20天，從夏至后的第三個庚日一直到立秋后的第一個庚日前一天，按照陽歷，今年的頭伏為7月12日到21日，中伏為7月22日到到8月10日，末伏為8月11日至20日，一共40天。

都說夏練三伏，就說明三伏是整個夏天最難熬的一段日子，那么入伏之后到底哪天最熱呢？事實(shí)上，整個三伏天期間，中伏是最熱的，也就是從今年的7月下旬到8月上旬，這期間經(jīng)歷了小暑和大暑兩個節(jié)氣，其中大暑前后的氣溫可能會更高，至于哪一天最熱倒不能完全確定。

馬上就要到7月了，距離入伏的日子也越來越近，在這里也要提醒大家，在這段時間內(nèi)要注意健康養(yǎng)生，除了盡可能的減少戶外活動之外，平日里也要養(yǎng)成多喝白開水的習(xí)慣，在飲食方面也要多加注意。對此你還有什么建議和看法？你還知道類似的農(nóng)村俗語嗎？歡迎留言告訴我們。