腦梗又叫急性腦梗死， 是神經(jīng)科常見的一種疾病，主要是造成大腦的缺血、缺氧損害，致死率和致殘率都很高，嚴重的可危害患者的生命和生活質(zhì)量。

為什么現(xiàn)在老年人的腦梗的發(fā)病率越來越高，主要與以下幾方面因素有關(guān)：

第一：血液中的膽固醇水平有關(guān)：現(xiàn)在人生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)改變，油膩煎炸食物攝入過多，血液中膽固醇水平升高，特別是老年人器官代謝功能變差，血脂容易淤積在血管壁，形成粥樣斑塊，進而堵塞血管；

第二：與血管內(nèi)皮的完整性有關(guān)：常見的破壞血管內(nèi)皮的因素有高血壓、糖尿病、吸煙、高齡。這些因素刺激血管，可使血管內(nèi)皮破壞，促進血脂聚集；

第三：老年人的血管脆性增加，血壓偏高，腦動脈的舒張和收縮功能下降，情緒激動、壓力大或過度運動后血管更加容易破裂出血。

如何預(yù)防腦梗呢？預(yù)防腦梗最重要的是從它的病因出發(fā)，將腦梗的發(fā)病因素控制在一定的范圍內(nèi)：

第一：控制血壓：家庭自備血壓測量計，這種很便宜的，在淘寶百十塊錢就可以買到。將自己的血壓控制在140/90mmHg以下或更低。因為高血壓是引起腦梗中最常見的原因。另外，一定要減體重、少吃鹽、長期堅持服用降血壓藥物；

第二：控制好血脂：血脂升高后，促進腦動脈形成斑塊，堵塞血管，進而造成腦組織缺血壞死?？刂蒲凶钪匾木褪呛侠盹嬍常偈秤湍伡逭ǖ仁称?，必要時服用他汀類降脂藥物。

第三：控制心率：房顫是導(dǎo)致腦梗的另一個重要的因素，患有房顫的患者，無論是陣發(fā)性房顫還是持續(xù)性房顫，都應(yīng)該咨詢醫(yī)生，必要時輔助藥物治療，這樣就可以有效的預(yù)防梗的發(fā)生。

第四：生活中戒煙，戒酒，控制血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期的服用阿司匹林等措施，降低腦梗的風(fēng)險；

第五：不信偏方和野藥，現(xiàn)在江湖騙子太多見。一些江湖游醫(yī)，街頭騙子，兜售假藥，謊稱能夠根治腦梗和高血壓等疾病，這都是騙人的。腦梗和高血壓國內(nèi)外尚無根除方法，需要終生服藥。

以上是我對預(yù)防腦梗的看法，希望大家批評指正，歡迎留言交流。